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리버풀

등산포럼 입니다.

손가락 부상이요 ㅜㅜ4

클라이밍, 턱걸이 이런 류의 운동을 좋아해서 그 바탕인 악력기를 가지고 놀다가

80kg 클로징 하려다가 부상을 입었네요 .. ㅜㅜ

그 뒤로 손가락이 아픈데 혹시 클라이밍 하다가 충격으로

손가락 부상 당하신 분 있으신가요???

어디 병원에서 무슨 치료를 받으셨는지..

등.. 이것 저것 썰 좀 부탇드립니다 ㅜㅜ

3달 넘어가는데 너무 거슬리네요 회복은 되는데 다시 사용하면 또 통증이 올것같고

이놈에 손가락..

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오르는사람

온사이트 11이상 목표하시면서 체계적인 트레이닝을 받지 않으면 손가락부상, 손목부상은 피할 수 없는 것 같아요
저는 통증이 익숙해졌네요 ㅎㅎ
치료방법은.... 병원다니고 한의원가서 침맞으러 다녀도 답 없습니다
부상조짐 보이면 운동을 안해야되요...

2016-08-02 점아이콘

격물치지_

체계적인트레이닝은 어디서 받죠

2016-08-05 점아이콘

0 시공소녀

실내암장 다니세요.
강사님께 체계적으로 배우세요.

2016-08-05 점아이콘

Giulini

손가락부상...3개월이 지나도 완치는 어렵습니다. 일상생활은 문제없지만. 프롤로 주사 알아보세요.
저도 맞고 운동다니곤 있습니다만 손가락 무리안하는 정도만 합니 .

2016-08-05 점아이콘


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