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- 합리적인충동구매
- 등록일 2016-11-14 23:04
- 조회수 3734
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다른의견
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파워링크 
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 뾰셔
타트라마는 맞고 기존 바지들이 커질수 있다는게 함정입니다. -..-
2016-11-14
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합리적인충동구매
34바지들이 대부분인데 아깝긴하네요 ㅎ
2016-11-14
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잭투
저두 학창시절하던 유도그만두면서 110키로까지
불은몸을 20대후반 나이에 30키로 빼는데 2년 걸렸습니다 도보랑 사이클로만요. 그런데 80에서 요요가와서 87이 되더니 7년째 정체네요. 34인치만 해도 정말 부럽습니다. 34인치 청바지가 몇년째 잠자고있고 만년 36 37이네요.. ㅎㅎ 체중감량 하고 제일 힘들었던게 파워가 낮아져서 자전거로 따지면 페달링 출력이 급격 감소 . 전체적으로 균형이 깨져서 힘이 달린단 느낌이 많이 들더군요. 잘 드시면서 빼시고 근력도 꼭 하셔서 대사량 향상도 신경쓰시면 좋겠네요. 무리하심 몸이 골아 버리고 탈모가 올수도있고.. 화이팅입니다 |
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샤미센
저도 믹스커피 끊고 살이 많이 빠졌습니다.
하루에 한두개는 기본이었고 많으면 4개씩 마셨는데 나중에 알고 보니 한잔 칼로리가 어마어마 하더군요. 아마 지금 끊으신거 계속 유지하면서 계획대로 하시면 체중이 더 줄겁니다. 혹시라도 변화가 없으면 식사량을 약간 더 줄여 보시면 좋구요. 역시 감량엔 식단 조절이 최고인것 같아요. |
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