»Ë»Ñ Æ÷·³

2017/05/27 Áö¸®»êÁ¾ÁÖ »êÇà±â(»çÁø ¸¹À½ µ¥ÀÌÅÍ ÁÖÀÇ)76

  • Á¶¸®Æþ
  • µî·ÏÀÏ 2017-05-29 16:44
  • Á¶È¸¼ö 1701
»êÇàÀϽà : 2017/05/27 Åä¿äÀÏ(±Ý¿ä¹«¹Ú)
»êÇàÁö   : È­¾ö»ç~¼º»ïÀç~³ë°í´Ü~¿¬ÇÏõ~º®¼Ò·É~¼¼¼®~ÀåÅ͸ñ~õ¿ÕºÀ~Ä¡¹ç¸ñ~À¯Æò¸®~´ë¿ø»ç~ÁÖÂ÷Àå
ÃѰŸ®   : 43.31Km , ¼Ò¿ä½Ã°£ : 15:32 , È޽Ľð£ : 51ºÐ

Áö³­ÁÖ¿¡ ¼³¾Ç»ê¿¡ ´Ù³à¿À°í ½Ã°ñÁý¿¡ °¥ÀÏÀÌÀ־ »êÇàÀ» ¸øÀâ¾Ò´Âµ¥ °©ÀÚ±â Ãë¼ÒµÇ¾ú³×¿ä.
Áý¿¡¼­ ´ëÀå°ú ¼úÇÑÀÜÇÏ´Ù°¡ ¸ñ¿äÀÏ¿¡ È­´ëÁ¾ÁÖ¸¦ ½ÅûÇÕ´Ï´Ù. Àß´Ù³à¿Ã¼ö³ª ÀÖÀ¸·Á³ª.....
¼ö¿µµµ ºüÁö°í ¹Ù·Î ÁýÀ¸·Î°¡¼­ ¹è³¶À» Á¤¸®ÇÏ°í ¹«°Ô¸¦ ´Þ¾Æº¸´Ï ¼³¾Ç»ê °¥¶§º¸´Ù ¹«°Å¿öÁ³½À´Ï´Ù.
µÑ´Ù 5kgÀÌ´õ±º¿ä. »çÁø±â´Â »©°í °¡´Â°É·Î .....¤Ñ¤Ñ;
È­¾ö»ç·Î °¡´Â ¹ö½º¾È¿¡¼­ °£¸¸¿¡ ÂÊÀáÀ» Àä½À´Ï´Ù. 

1. È­¾ö»ç~ÄÚÀç (ÃѰŸ®5.5km,01:42/±¸°£°Å¸®5.5km,01:42)

È­¾ö»ç¿¡ ³»·Á ³ª¿µÈ­´Ô°ú »çÁøµµ Âï°í Á¤ºñÇÏ°í³ª´Ï ¾Æ¹«µµ ¾ø½À´Ï´Ù.¤¾
´ëÀå°ú ¿ÀºðÇÏ°Ô Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. 
ÄÚÀç±îÁö´Â ¿À¹öÆäÀ̽º ¾ÈÇÏ·Á°í »çºÎÀÛ»çºÎÀÛ Ãâ¹ß~ 
»õº®¿¡ ÀÚÁÖ ¿À¸£´Â ±æÀ̶ó¼­ÀÎÁö ÆíÇÏ°Ô? ¿À¸¨´Ï´Ù.

2. ÄÚÀç~³ë°í´Ü´ëÇÇ¼Ò (ÃѰŸ®6.16km,01:55/±¸°£°Å¸®1.1km,00:13)

¼º»ïÀç¿¡¼­ Ãâ¹ßÇϽôºеéÀÌ Á¦¹ýµË´Ï´Ù.
³ë°í´Ü´ëÇǼҿ¡ ³ª¿µÈ­´ÔÀÌ °è½ÇµíÇؼ­ »ìÆ캸´Ï ½Ä»çÇÏ°í°è½Ã´Â±º¿ä.
ÀúÈñµµ °¡Áö°í¿Â ±è¹äÀ¸·Î °£´ÜÈ÷ ¼ÓÀ» ä¿ó´Ï´Ù.

3. ³ë°í´Ü´ëÇǼÒ~¿¬ÇÏõ´ëÇÇ¼Ò (ÃѰŸ®17.05km,05:04/±¸°£°Å¸®10.89km,03:09)

¸Å¹ø À̱¸°£¿¡¼­ ¼ö¸¶¿¡ ÀâÇô¼­ Èûµé¾ú´Âµ¥ À̹ø¿¡´Â Á¹Áö¾Ê°í °¡º¾´Ï´Ù.¤¾
¿µÈ­´Ô ¸»¾¸Ã³·³ ¸Å¹ø »ïµµºÀ¿¡¼­ ÀÏÃâÀ» ºÃ´Âµ¥ À̹ø¿¡´Â µû¶æÇÑ ÇÞ´ÔÀÌ ¹Ý°ÜÁֳ׿ä.
öÂßµµ ÀÌ»Ú°Ô ÇǾ ²É±¸°æµµ ¸¹ÀÌÇß´ä´Ï´Ù.
¿¬ÇÏõ¿¡ µµÂøÇؼ­ È­Àå½Ç µé·È´Ù°¡ ¹Ù·Î º®¼Ò·ÉÀ¸·Î Ãâ¹ß~

4. ¿¬ÇÏõ´ëÇǼÒ~º®¼Ò·É´ëÇÇ¼Ò (ÃѰŸ®20.36km,06:04/±¸°£°Å¸®3.31km,01:00)

º®¼Ò·É¿¡ µµÂøÇؼ­ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ÇÏ·Á°í ¹è³¶À» Ç®ÀÚ ³ª¿µÈ­´ÔÀÌ ¹ú½á ¿À¼Ì³×¿ä. 
À̹ø »êÇàÀº ½Ã°£µµ ¿©À¯ÀÖ°í Àå°Å¸®»êÇà¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀ» ¿Ã¸®±â À§ÇÑ°Å¶ó »¡¸®°¡¾ßÇÒ ÀÌÀ¯´Â ±×´ÙÁö ¾ø¾ú¾î¿ä.
20¿©ºÐÁ¤µµ ½¬´Ù°¡ 3¸íÀ̼­ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.

5. º®¼Ò·É´ëÇǼÒ~¼¼¼®´ëÇÇ¼Ò (ÃѰŸ®26.39km,08:08/±¸°£°Å¸®6.03km,02:04)

À̱¸°£Àº ¿À¹öÆäÀ̽ºÇϸé ü·ÂÀ» ¸¹ÀÌ ¶³¾î¶ß¸®´Â ±¸°£Àε¥ »ý°¢º¸´Ü ÆíÇÏ°Ô°¬½À´Ï´Ù.
¼±ºñ»ù¿¡¼­ ¿µÈ­´Ô°ú ´ëÀåÀÌ ¹°¹Þ°í Á¦°¡ ¹ÞÀ¸·Á´Ï ÂÌÂ̳ª¿À´õ´Ï 500mlä¿ì°ï ¶Ò ²÷±â³×¿ä. 
½Å±âÇÕ´Ï´Ù.¤» ¼±ºñ»ù ¹°ÀÌ ´Ü¼öµÇ´Â°É º¸´Ù´Ï......
¿µÈ­´ÔÀº ÀúÈñº¸´Ù ¹ß°ÉÀ½ÀÌ ºü¸£´Ùº¸´Ï ¸ÕÀú ÈÖ¸®¸¯ °¡¹ö·È¾î¿ä. ±× ÈÄ ÀåÅ͸ñ¿¡¼­ ºÆ¾ú½À´Ï´Ù.
¼¼¼®´ëÇǼҴ ȭÀå½Ç¸¸ ÀÌ¿ëÇÏ°í Áö³ª°©´Ï´Ù.

6. ¼¼¼®´ëÇǼÒ~ÀåÅ͸ñ´ëÇÇ¼Ò (ÃѰŸ®29.92km,09:25/±¸°£°Å¸®3.53km,01:17)

Áִɼ±À» °ÉÀ¸¸ç ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼¼®ÆòÀüÀ» º¼¼öÀ־ Áñ°Ì°Ô °É¾ú½À´Ï´Ù.
³¯¾¾´Â Á¶±Ý ´þ±äÇѵ¥ ¼³¾Ç¿¡ ºñÇϸé Á¶±ÝÀº ¼±¼±Çß¾î¿ä. ±×·¡µµ ´þ±ä´þ´õ±º¿ä.
ÀåÅ͸ñ¿¡ µµÂøÇؼ­ ½Ä¼ö¸¦ ¹ÞÀ¸·¯°¡´Ï ³ª¿µÈ­´ÔÀÌ °è½Ã³×¿ä. Ç«½¬°í °è¼Ìµ¥¿ä.


7. ÀåÅ͸ñ´ëÇǼÒ~õ¿ÕºÀ (ÃѰŸ®31.48km,10:16/±¸°£°Å¸®1.56km,00:51)

¾È³»»ê¾Çȸ¿¡¼­ õ¿ÕºÀÀ» 13:00±îÁö Åë°úÇؾߵȴÙÇؼ­ ¹è³¶Ç®Áö¾Ê°í ¿Ã¶ó°¡º¾´Ï´Ù.
¹è³¶À» ¾ÈÇ®¾î¼­ÀÎÁö ¹«°Ì½À´Ï´Ù.¤Ì¤Ì
ÀÌ ±¸°£µµ Á¶±Ý Èûµé±äÇßÁö¸¸ °¥¸¸Çß½À´Ï´Ù. ¿µÈ­´ÔÀº õ¿ÕºÀ¿¡¼­ ºË´Â°É·Î~~
õ¿ÕºÀ¿¡ 13:05ºÐÁ¤µµ¿¡ µµÂøÇؼ­ °£´ÜÈ÷ ÀÎÁõ»çÁø Âï°í ¿µÈ­´Ô°ú ÁߺÀÀ¸·Î ÇâÇÕ´Ï´Ù.
µå·ÐÀÌ »ý°¢º¸´Ù ½Ã²ô·´°í º¸±â ¾ÈÁÁ´õ¶ó°í¿ä.

8. õ¿ÕºÀ~ÁߺÀ (ÃѰŸ®32.00km,10:34/±¸°£°Å¸®0.52km,00:18)

ÁߺÀÀ¸·Î ÇâÇϴ±æÀº °¡Æĸ£°Ô ³»·Á°¬´Ù°¡ µµ·Î ¿Ã¶ó°¡¾ßµÇ¾î¼­ ü·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ³À»¶§ »ó´çÀÌ ÈûµéÁÒ.
Àú´Â ÀÚÁÖ ÀÌ°÷¿¡¼­ Áã°¡ ³µ¾úÁÒ.¤¾ 
ÁߺÀ¿¡¼­ õ¿ÕºÀµµ º¸°í ¹Ù¶÷µµ »ì¶û»ì¶û ºÎ´Â ÀÌ°÷¿¡¼­ ¹è³¶À» ¿­¾î ½Ã¿øÇÑ ¸ÆÁÖ·Î °¥ÁõÀ» ´Þ·¡º¾´Ï´Ù.
¿µÈ­´ÔÀº ¼úÀ» ¾Èµå½Ã´Â °ü°è·Î ¸ÕÀú °¡½Ã°í ÀúÈñ´Â ¹è³¶À» ¸¹ÀÌ ºñ¿ü¾î¿ä.
»ê¿¡¼­ ¼úÀº Àß ¾È¸¶½ÃÁö¸¸ ¿©¸§¿¡ ½Ã¿øÇÑ Äµ¸ÆÁÖ´Â °¥ÁõÇؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂµíÇÕ´Ï´Ù.

9. ÁߺÀ~Ä¡¹ç¸ñ´ëÇÇ¼Ò (ÃѰŸ®34.93km,11:51/±¸°£°Å¸®4.93km,01:17)

´ëÇǼҰ¡ °ø»çÁßÀ̶ó¼­ÀÎÁö ÀÌ°÷µµ °÷°÷ÀÌ Á¤ºñµÇ¾îÀֳ׿ä.½á¸®ºÀ°¡±âÀü¿¡ ¸ñÀç´Ù¸®µµ ³õ¾ÆÁ®ÀÖ°í °è´Üµµ ¸¸µé¾îÁ®ÀÖ¾î
°È±â°¡ ÆíÇÕ´Ï´Ù. µ¹±æµµ ¼­¼­È÷ ¸¸µå´Âµ¥ ÀÌ°Ç ³Ê´ú±æ °È´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.^^
Ä¡¹ç¸ñ´ëÇǼҴ ¾ÆÁ÷µµ °ø»çÁß~~

10. Ä¡¹ç¸ñ´ëÇǼÒ~À¯Æò¸® (ÃѰŸ®40.66km,13:51/±¸°£°Å¸®5.73km,02:00)

±× À¯¸íÇÑ À¯Æò¸® ÇÏ»ê±æ óÀ½ °Þ¾îº¸½Ã´ÂºÐµéÀº ÇÏ»ê±æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿À¸£´ÂµíÇÑ Áö°Ü¿î±æÀÌÁÒ.^^
ÀÚÁÖ ´Ù´Ï´Ùº¸¸é »êÇ㸮¸¦ µ¹¾Æ¼­ °¡´Â°Å¶ó ¿À¸£´Â±æµµ ¸¹ÁÒ.
±×¸®°ï ³»·Á°¡µµ °¡µµ ¸¶À»ÀÌ ¾Èº¸¿©¿ä.¤¾
°¡¹³À̶ó¼­ÀÎÁö ¹°ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ °È±â¿¡´Â ÆíÇß½À´Ï´Ù.
Á¶¸®´ë¸¦ ¸¹ÀÌ Àß¶ó¼­ ±æµµ ³Ð¾îÁö°í ÁÙ·Î µî»ê·Î Ç¥½Ãµµ µÇ¾îÀÖ¾î óÀ½ ¿À½Ã´ÂºÐµéÇÑÅ× ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù.
¹°·Ð ÀúÈñµµ °É¸®Àû°Å¸®Áö ¾Ê¾Æ °È±â ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.

11. À¯Æò¸®~´ë¿ø»ç (ÃѰŸ®42.30km,14:12/±¸°£°Å¸®1.64km,00:21)

°è°î¹°ÀÌ ½Ã¿øÇغ¸ÀÌ°í °ÅÀÇ ´Ù¿Ô´Ù´Â ¾Èµµ°¨¿¡ Áö·çÇÑ ÀÓµµ±æÀ» °É¾î°©´Ï´Ù.
´ë¿ø»ç¿¡ µµÂø...... ±×·¯³ª ¹ö½ºÅ¸´Â ÁÖÂ÷Àå±îÁö´Â ¾ÆÁ÷µµ ¸Ö¾ú´ä´Ï´Ù.

12 ´ë¿ø»ç~ÁÖÂ÷Àå (ÃѰŸ®44.44km,14:38/±¸°£°Å¸®2.14km,00:26)

¾ß¿Ü ¼öµ¾°¡¿¡¼­ °£´ÜÈ÷ ¾Ä°í ¹ö½º¸¦ ±â´Ù¸³´Ï´Ù. 
¿ÃÇØ Ã¹¹ø° È­´ëÁ¾ÁÖ´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¾ÆÇÁÁö¾Ê°í Áñ±â¸é¼­ »êÇàÇؼ­ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.
¼­¿ï·Î µ¹¾Æ¿À´Â ¹ö½º´Â ÂØ±Ý ¹«¼­¿ü¾î¿ä.¤Ì¤Ì
±ä±Û ÀоîÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
 
¢Ù Ãâ¹ßÀü20170529162735_emxbdceh.jpg

 

20170529162736_mkebmqxu.jpg

 

¢Ù ¹«³ß±â

 

20170529162736_dvoeymqm.jpg

 

¢Ù ³ë°í´Ü´ëÇǼÒ

 

20170529162737_gxuwvgys.jpg

 

¢Ù »ïµµºÀ

 

20170529162737_kyqzkbfi.jpg

 

20170529162737_mqlpswlb.jpg

 

¢Ù ¿¬ÇÏõ´ëÇǼÒ

 

20170529162738_buxhkpdy.jpg

 

¢Ù ¼¼¼®ÆòÀü
 

20170529163236_xdhrspog.jpg

 

20170529163236_tnbtqnnl.jpg

 

20170529163237_mpbqxemi.jpg

 

20170529163237_bnoxdyiy.jpg

 

20170529163238_blvskepg.jpg


20170529163238_kaoencga.jpg

 

¢Ù ¾ðÁ¦ºÁµµ ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù.

 

20170529163239_prwwtnrs.jpg

 

20170529163239_fzqtccea.jpg

 

20170529163607_yxmtgdsl.jpg

 

¢Ù ÀåÅ͸ñ´ëÇǼÒ

 

20170529163608_tmirfisg.jpg

 

20170529163608_esfludfv.jpg

 

20170529163608_spdhtqow.jpg

 

¢Ù Ãµ¿ÕºÀ

 

20170529163610_nbcimzim.jpg

 

¢Ù ÁߺÀ¿¡¼­ ¹Ù¶óº» õ¿ÕºÀ

 

20170529163611_isgqcbmx.jpg

 

¢Ù ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù.

 

20170529163612_wodvkvmi.jpg

 

¢Ù Á¤ºñµÈ ´Ù¸®

 

20170529163612_ookpredt.jpg

 

¢Ù Á¤ºñµÈ Á¶¸´´ë±æ

 

20170529163613_feogmbsa.jpg

 

¢Ù ´ë¿ø»ç

 

20170529163614_aikidcll.jpg

 

20170529163615_gqxtsipb.jpg

 

¢Ù Æ®·©±Û ĸÃçÈ­¸é (Á¦  Æ®·©±ÛÀº ÀúÀåÇߴµ¥ µ¥ÀÌÅÍ°¡ »ç¶óÁ³¾î¿ä.¤Ì¤Ì)

 

20170529164259_cfnkkgxn.jpg

 

¢Ù ÁÖ¸»¿¡ ½Ã°£µÇ¾î Çå¿­ÇÏ·¯ ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù. 30¹øÇß´Ù°í ÀºÀåÀ» ÁÖ´õ±º¿ä.^^

 

20170529164303_imwwyrfg.jpg

 

 

41
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 6.jpg
  • 7.jpg
  • 8.jpg
  • 20170527_104048.jpg
  • 20170527_104417.jpg
  • 20170527_105213.jpg
  • 20170527_105738.jpg
  • 20170527_105742.jpg
  • 20170527_110829.jpg
  • 20170527_114127.jpg
  • 20170527_114213.jpg
  • 20170527_115453.jpg
  • 20170527_120344.jpg
  • 20170527_122102.jpg
  • 20170527_122618.jpg
  • 20170527_130403.jpg
  • 20170527_133506.jpg
  • 20170527_134347.jpg
  • 20170527_140154.jpg
  • 20170527_153736.jpg
  • 20170527_171116.jpg
  • 20170527_171634.jpg
  • KakaoTalk_20170529_104511015-horz.jpg
  • 20170528_180158.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾È-½Ü

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¹À϶ó·çÇÇ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±¹¹Î¿©ÀÚ°ü¸®°ø´Ü

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 likewind

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Àϱâ´ç¸¸

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±×¸®¹Ì~

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 °Ü¿ïÀ¯ºÎ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇÇ°ï¿À¸®

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 â~~~~

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ³ª¿µÈ­

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 whois

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 â~~~~

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¸®Æþ
1 2 3 4
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â