¾È³çÇϼ¼¿ä!
µîÆ÷¿¡ Âü ¿À·£¸¸¿¡ Àλçµå¸®´Â°Í °°½À´Ï´Ù.
15³âµµ ÀÌÀü¿¡ µî»êÀåºñ ±¸ÀÔ¶§¹®¿¡ µîÆ÷¿¡ Èı⵵ ÀÚÁÖ ¿Ã¸®°í ±×·¨¾ú´Âµ¥ ÀÚÀü°Å¿¡ ºüÁö¸é¼ µî»êÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Ù°¡
ÃÖ±Ù »ê¾Ç·¯´×¿¡ Á¶±Ý¾¿ ºüÁö¸é¼ ´Ù½Ã »êÀ» ã¾Æ ´Ù´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù ^^
°°ÀÌ Çѹø¾¿ ·¯´×ÇϽô 2ºÐÀ» ¸ð½Ã°í ÈÞ°¡Áß¿¡ ´öÀ¯»ê À°±¸Á¾ÁÖ¸¦ ´Ù³à¿Â Èı⠰£´ÜÈ÷ ÀÛ¼ºÇغ¾´Ï´Ù.
1) µî»êÄÚ½º : À°½Ê·É ¡æ ÇâÀûºÀ ¡æ »ï°ø¸®ÁÖÂ÷Àå
2) °Å¸® : 33.5km
3) ÃÑ À̵¿½Ã°£ : 7½Ã°£ 47ºÐ
4) °æ°ú½Ã°£ : 10½Ã°£ 20ºÐ ( ¼³ÃµºÀ ¸ÆÁÖ, »ñ°«Àç ´ëÇÇ¼Ò ÈÞ½Ä , °è°îÈÞ½Ä Æ÷ÇÔ )
5) Ãâ¹ß½Ã°£ : 8¿ù 5ÀÏ »õº® 2½Ã
6) ¹è³¶ : »ì·Î¸ó ADV SKIN12
7) ½Ã°è : °¡¹Î Æ÷·¯³Ê 235
8) ÃÔ¿µÀåºñ : °¶·°½Ã S8
Â÷¸¦ 2´ë¸¦ °¡Áö°í °¡¼ ÇÑ´ë´Â »ï°ø¸®ÁÖÂ÷Àå¿¡ ¼¼¿ö³õ°í ´Ù¸¥ ÇÑ´ë·Î À°½Ê·É ÁÖÂ÷Àå¿¡ Â÷¸¦ ´ë³õ°í
Ãâ¹ßÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ ¸»°íµµ 2ÆÀÀÌ ´õ Ãâ¹ß Áغñ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ¾ú³×¿ä.
ÃÖÀå°Å¸® »êÇàÀÌ ºñ½½»ê ¾Õ»ê Á¾ÁÖ 20km ¿´´Âµ¥ ³Ê¹« Àå°Å¸®¶ó °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼Áö¸¸
ÀÏ´Ü µéÀ̴뺾´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Ä¥Èë°°ÀÌ ¾îµÎ¿î »ê±æÀ» ¶Õ°í »¡°£ ±Û¾¾·Î »õ°ÜÁø Çҹ̺ÀÀÌ µµÂøÇß½À´Ï´Ù.
¾îµÎ¿ö¼ ¶Û¼öµµ ¾ø°í ¿À¸£¸·À̶ó ´õ´õ¿í ¶Û¼ö°¡ ¾ø³×¿ä ¤¾¤¾
´ÙÇàÈ÷ ¶¯ºµÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÄÁµð¼ÇÀº ±¦Âú½À´Ï´Ù.
µåµð¾î ¼ºÀ¿¤ µµÂøÇߴµ¥ ÁøÂ¥ ÄÚ½º°¡ ¿åÀÌ ¸· ³ª¿É´Ï´Ù ¤Ð¤Ð
º¸Åë ³À̵µ°¡ ¾Æ´Ñ ¾öû °¡Æĸ¥ ÄÚ½º¿¡ À߸ø ¹ßÀ» Çêµðµ±´Ù°£ ¹Ù·Î °ñÀýµÉ°Í °°Àº °æ»ç¿´½À´Ï´Ù.
3¸íÀ̼ Áñ°Ì°Ô ÀÌ·±Àú·± ¾ê±âÇÏ¸é¼ ¿Ã¶ó°¬³×¿ä.
¹°À» Àú´Â 1.5¸®ÅÍ Ã¬°Ü°¬´Âµ¥...
°è¼Ó °è¼Ó ¿À¸£¸·¸¸ Ä¡°í ¿Ã¶ó°¡´Ùº¸´Ï ¶¡ÀÌ ³ª¼ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¼ÒºñÇß½À´Ï´Ù.
»ñ°«Àç ´ëÇǼұîÁö 7~8Å°·Î³ª ´õ ³²¾Ò´Âµ¥ ¹°Àº ¹Ýµµ ¾È³²¾Ò³×¿ä ¤Ð
ÃÊ¹Ý 13km ±¸°£Àº ÀüÇô ´É¼±ÀÌ ¾ø°í ¾öû³ ¿À¸£¸·°ú ³»¸®¸·»ÓÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¾îµÎ¿ö¼ Á¶¸Áµµ ¾Èº¸ÀÌ°í ´ä´äÇÏ°í Ãʹݿ¡´Â Àç¹Ì´Â ¾ø´Â »êÇàÀ̾ú³×¿ä
±×·¯´Ù°¡ Á¡Á¡ ¹à¾Æ¿À´Â »êÀ» ¹Ù¶óº¸´Ï Á¤¸» ¾Æ¸§´Ù¿ü½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ¾Æ¸§´Ù¿ö¼ ÇǷΰ¡ ½Ï °¡½ÇÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥...
±×·¸Áø ¾Ê´õ±º¿ä ¤Ð¤Ð
°³Èûµé¾ú¶² ÄÚ½º¿´¾¹´Ï´Ù. ÆäÀ̽ºµµ »¡¶ó¼¿ä.
»ñ°«Àç´ëÇÇ¼Ò °¡±â Àü 12km ÁöÁ¡Âë¿¡ µ¹¾Æ°¥¼öµµ ÀÖ°í ¿Ã¶ó°¡¼ ³ÑÀ»¼öµµ ÀÖ´Â
»ñ°«ºÀ¿¡ µµÂøÇߴµ¥ ÈûÀÌ ºüÁø »óÅ¿¡¼ 300m ¿Ã¶ó°¡´Â°Ô ¾ó¸¶³ª Èûµé´øÁö¿ä ¤Ð¤Ð
±×·¡µµ ÀÏÃâÀÌ ¾Æ¸§´ä°í ±¸¸§µµ ÀÌ»µ¼ ÁÁ¾Ò´ø ±â¾ïÀÌ ³³´Ï´Ù.
½Ã°è´Â ´Þ¸®±â¿ë °¡¹Î Æ÷·¯³Ê 235¸¦ °¡Áö°í °¬´Âµ¥ HIKER ¶ó´Â ¾ÛÀ» ±ò¾Æ°¬´õ´Ï
°íµµµµ ³ª¿À°í °Å¸®µµ ³ª¿À°í ²Ï À¯¿ëÇß½À´Ï´Ù.
10½Ã°£ »êÇà¿¡µµ ¹èÅ͸®´À ¹®Á¦ ¾ø¾ú³×¿ä.
¹°ÀÌ ´Ù ¶³¾îÁ®°¡´Â ½ÃÁ¡¿¡¼ »ñ°«Àç´ëÇÇ¼Ò µµÂøÇؼ ¹°À» ä¿ü½À´Ï´Ù.
¹°Ã¤¿ì·¯ 60¹ÌÅÍÁ¤µµ ³»·Á°¬´Ù°¡ ¿Ã¶ó¿À´Âµ¥µµ ÈûÀÌ ¸¶´Ï µå³×¿ä ¤»¤»
¹°À» ÇÑ 2¸®ÅÍ ¸ÔÀºµæ ÇÕ´Ï´Ù ¤¾¤¾¤¾
13KM ÁöÁ¡ »ñ°«Àç ´ëÇǼҿ¡¼ 50ºÐ°¡·® ½±´Ï´Ù ¤¾¤¾
¶±µµ ¸Ô°í »§µµ ¸Ô°í Ç߳׿ë
°°ÀÌ »êÇàÇÑ 3¸í... ±ä½Ã°£ ¾î·Á¿î ±æÀ» µ¿ÇàÇؼ ±×·±Áö
²ö²öÇÑ Á¤ÀÌ »ý±äµæ ÇÕ´Ï´Ù ¤¾¤¾
°È´Ùº¸´Ï ¹«·æ»ê¿¡ µµÂøÇß½À´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ¾÷Èú¿¡ ºñÇؼ µî»ê ÄÚ½º°¡ Áö±ÝºÎÅÍ´Â Á¶±Ý ¼ö¿ùÇØÁö´Â°Í °°½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
ÇâÀûºÀ±îÁö 8.4KM...
´É¼±±æÀÌ ³ª¿À¸é¼ Áö±ÝºÎÅÍ ¶Ù±â ½ÃÀÛÇ߳׿ä ...
¶Ù´Ù°¡ °È´Ù°¡ ¹Ýº¹~~
°È´Ù°¡ ¶Ù´Ù°¡ ÇÏ´Ï Ã¼·Â¼Ò¸ð°¡ ¾öû³³´Ï´Ù ¤Ð¤Ð
±×·¡µµ ³ôÀº °íµµ¿¡¼ ¶Ù´Ùº¸´Ï±ñ ³ª¸§ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é ½Ã¿øÇÔµµ ´À³¢°í ´ë±¸º¸´Ù ÈξÀ ±â¿ÂÀÌ ³·¾Æ¼
ü·Â À¯ÁöÇÏ¸é¼ ÁøÇàÀ» ÇÒ¼ö°¡ ÀÖ¾ú³×¿ä.
µåµð¾î ´öÀ¯ÆòÀü ¤§¤§¤§¤§
ÀÌ°÷¿¡ ¿Ã¶ó¿À±â±îÁö°¡ ³Ê¹« Èûµé¾î¼ °Å¸®¸¦ º¸´Ï 22km¸¦ ³Ñ¾î¼°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
20km ÀÌ»ó »êÇàÇغ»ÀûÀÌ ¾ø¾î¼ Á¤È®È÷ ¸öÀÌ ±â¾ïÀ» ÇÏ³×¿ä ¤Ð¤Ð
ÈûÀÌ µé±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù ÈæÈæ
ÇÑ°Ü¿ï¿¡ º¸´ø °í¸ñ...
¿©¸§µµ ÁÁ±ä Çѵ¥ °Ü¿ïÀÌ Á» ´õ ÁÁÀ»µæ ÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾
ÇâÀûºÀ¿¡ ÁÙ¼¼ ´Üü»çÁø Âï°í
¼³ÃµºÀ ÈÞ°Ô¼Ò·Î ÇâÇÕ´Ï´Ù.
400ml¿¡ 4000¿øÇÏ´Â »ý¸ÆÁÖ ÇÑÀܾ¿ ¸¶½Ã´Âµ¥ µÞ°ñÀÌ ¼´ÃÇѵ¥ ³Ê¹«³Ê¹« ¸»µµ ¸øÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ¾ú³×¿ä ¤¾¤¾
ÇÑÀÜ ¸Ô°í ´Ù½Ã ¹é·Ã»ç·Î ³»·Á¿É´Ï´Ù.
ÇâÀûºÀ¿¡¼ ¹é·Ã»ç±îÁö ³»·Á¿À´Â 2.1km±¸°£À» 20ºÐÁ¤µµ¿¡ ¶Ù¾î¼ ³»·Á¿Âµæ ÇÕ´Ï´Ù.
¸ÆÁÖ¸Ô¾î¼ ±×·±° °ÅÀÇ ³¯¶ó¼ ³»·Á¿Âµí Çѵ¥ ¹Ì²ô·¯Áú±îºÁ °ÆÁ¤Àº µÇÁö¸¸ ½Å³ª°Ô ¶Ù¾î ³»·Á¿Ô³×¿ä ^^
¹é·Ã»ç ¹Ø °è°î¿¡¼ ¹°¿¡ ¹ß¸¸ Àá½Ã ´ã±×°í ´Ù½Ã ±â³ª±ä 5.5km °è°î±æÀ» µû¶ó
Á¶±Ý °É¾î¿À´Ù°¡ ³Ê¹« Áö°Ü¿ö¼ km´ç 5ºÐÆäÀ̽º·Î ³»¸®¸·±æÀ» 3¸íÀ̼ ¶Ù¾î ³»·Á¿Ô´õ´Ï Áö°ãÁö¾Ê°Ô Àß µµÂøÇÑ°Í °°½À´Ï´ç ...
33.5km °È´Ù°¡ ¶Ù¸é¼ ´ÙÇàÈ÷ ¹«¸¨µµ ÀüÇô ¾È¾ÆÇÁ°í ´ÙÄ£»ç¶÷µµ ¾ø°í Áñ°Ì°Ô »êÇàÇÑ ÇÏ·ç¿´³×¿ä..
»ñ°«Àç´ëÇǼұîÁö °¡¸é¼ ³Ê¹« ÈûÀÌ µé¾î¼ ³»°¡ ¿Ö ÀÌ °³°í»ýÇÏ°í ÀֳĴ »ý°¢µµ µé°í ´Ù½Å ´öÀ¯»ê¿¡ ¾È¿Ã°Å¶õ
»ý°¢ÀÌ ¼öµµ¾øÀÌ µé´øµ¥ ÇÏ·ç Áö³ª¼ »çÁøÀ» º¸´Ï È¥ÀÚ ¶Ç Çѹø ´Ù³à¿À°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä ¤Ð¤Ð
±×·³ µîÆ÷ºÐµé Áñ°Å¿î »êÇàÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
¼ö°íÇϼ¼¿ë
|