무릎 보호대에 대한 의견 및 추천 부탁드립니다.15
- 슝슝님
- 등록일 2018-01-29 11:07
- 조회수 2256
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다른의견
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파워링크 
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OmNamahShivaya
등산시 무릎아프면 무조건 무릎보호대가 기본이라고 생각합니다... 테이핑도 배낭 없을때나 소용있을것 같은데..(이건 안해봐서 모름.)
지금 마모트에서 나온 무릎보호대.. (좌, 우 구분있는것) 양쪽다 재고 소량 있습니다. (11번가) 일단 제품은 그것 추천합니다. 가격을 떠나서 보호성능으로서도.. |
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OmNamahShivaya
참고로 금연이후 체중이 많이 올라 무릅이 안좋아져서.. 다양한 무릎보호대를 사용했는데.. LP도 써봤고(얼마전 까지 오른쪽이 LP제품, 더안좋은 왼쪽이 툴리스제품).. 그중 제일 좋았던것이 툴리스(깔창회사 말고 의료보조기구)에서 만든 무릎보호대였습니다. 이 제품은 무릎둘레도 측정해서 세밀하게 선택할수 있었죠.
그런데 이번에 마모트 제품(좌,우구분제품)이 동일한 메커니즘이네요. 사이즈만 범용성을 갖추도록 되어 있구요.. 그래서 추천한겁니다. 가격이 싸서가 아닙니다(땡처리해서 가격이 많이 싸긴합니다만..). |
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OmNamahShivaya
이제 품절 되었습니다.
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구리구리쌤
저도 하산시 무릎이 아프고, 힘들었는데 핏짜님의 하산법을 보고 많이 배웠습니다.
1. 발에 힘을 빼고 설렁설렁 내려오세요. 꼭꼭 발로 땅을 짚으면 무릎에 체중이 실리는데, 설렁설렁 내려오면 무릎에 부담이 가지 않습니다. 2. 설렁설렁 내려오려면 스틱을 잘 사용하셔야 합니다. 스틱의 중요도는 하산스킬의 80%이상 차지하는것 같습니다. 엄지 검지 두손가락으로만 스틱을 잡고, 스틱을 안전한 땅에 짚으셔야 합니다. 3. 무릅보호대는 10~20% 안전성을 높이는것 같습니다. 인터넷에서 대중적인것을 사시면 될것 같습니다. 4. 때로는 옆으로 몸을 틀어 옆걸음으로 내려가면 안전합니다. |
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치료 안 받으면 고질병으로 따라다닐 수 있어요