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등산포럼 입니다.

해외에선 타이거스텝을 안쓰나요?6

[* 비회원 *]
등록일 2018-04-29 20:14
조회수 1619

안녕하세요 등산초보입니다.

요새 오르막길마다 타이거스텝을쓰고있습니다.

확실히 그냥 오를때보다 효과가 있는거같은데요

유튜브나 구글에 tiger step을 검색해보니

진짜 호랑이들이 걷는것만 나와서 당황했습니다;

이름이 다른가보다해서 다른검색어도 써보고

이런저런 검색도 해봤지만 해외에선 타이거스텝을

사용하는모습을 찾을수없었습니다

이 타이거스텝이란게 우리나라만 쓰는건가요?

아니면 해외에도 쓰는사람이있나요?

알려주시면 정말 감사하겠습니다

모두들 안전한산행 되세요~

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2018-07-13 * 점아이콘

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[* 비회원 *]

ㄴ 그런건가요? ㅠㅠ cat step hiking,
hiking uphillstep,pelvis step, model step hiking등등 다 쳐봤는데 없네유 흐미

2018-04-29 점아이콘

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0 고래배

rest step 으로 검색하니까 비슷한 거 나오네요

2018-04-29 점아이콘

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발칸800

등포서 타이거 스탭이라는 걸 보고는 한번 따라해 보니
걸음걸이에 더 신경이 쓰이고 장딴지에 힘도 들어가더라고요..

그래 포기...

걍 평소의 편안한 걸음 걸이가 나한테는 맞는 것 같더라고요

대신 중간에 쉴 때마다 머리를 나무에 대고 한쪽다리로 미는 장딴지 근육 푸는 스트레칭을 합니다

2018-04-29 * 점아이콘

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헌팅로우

walk correctly toes outward
키워드로 검색하니 11자로 걸으라는 조언들은 많이 나오네요.

타이거 스텝은 너무 많이 사용하면 장경인대염의 위험이 있다고 읽었어요. 등산 취미 초기에 타이거 스텝+점퍼스 스트립(무릎보호대 일종)으로 다녔더니 장경인대염 증세가 와서, 이후로는 11자로 걸으려는 노력만 하고 있습니다.

긴 계단 오르막에서는 종종 rest step과 함께 타이거 스텝이 도움이 되는 듯 합니다.

2018-04-29 * 점아이콘

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몽상긔

1 1자 아닌 다리 비트는 방식으로 오르거나 내려오니 무릎 바깥쪽 인대가 많이 아프더라구요

2018-04-30 * 점아이콘

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