아킬레스건이 아프네요6
- 마늘감별사
- 등록일 2018-05-16 09:02
- 조회수 908
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다른의견
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파워링크 
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행복한_발바닥
건염일 가능성이 꽤 있습니다. 가능하시면 병원 가보시는게 좋을거 같습니다만 상황이 여의치 않으시면 냉찜질해주시고 일시적으로 항생제와 진통소염제를 쓰시면 도움이 됩니다.
2018-05-16
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 마늘감별사
감사합니다~ 아무래도 병원가는게 빠르겠죠?
2018-05-16
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핏짜
아킬레스건이 염증이면 손대지 말고 병원에서 치료 받는 것이 좋겠고, 염증 아닌 통증이면 마사지 해주면 좋아질 수 있습니다.
아킬레스건은 족저근막, 비복근 등과 연결되어 있으니 다 같이 마사지 하면 좋겠죠. 일단 가볍게 마사지 해 보시고 통증이 심해지면 바로 병원으로 가시고 통증이 개선되면 계속 마사지 해보세요. 아래의 스트레칭은 마사지를 보다 효과적으로 하기 위해 고안한 방법입니다. 한 번 보세요. http://thankspizza.tistory.com/187 |
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