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무릎이 시끈거려요 ㅠㅠ18

  • 조란희
  • 등록일 2018-05-16 13:52
  • 조회수 1739
평소 무릎땜에 신경씌이는일은 없었는데
바닥걸레질 했더니 시끈거리네요

걸레질이 무릎에 그렇게 안좋나요??
무릎보호대 차고 하면괜찮나??

아 핼스장에서 캐이블 운동할때 무릎꿇고 하는경우가 많네요

헬포보단 등포분들이 답변이 더 경험도풍부하시고 전문적인 답변이 나와서 여쭙니다
일요일 공룡가야되는데 태이핑배워냐되나??

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다른의견 0 추천 3 미가부
그냥 룰루랄라 천불동으로 내려갑시다.
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 조란희
안돼요 오라버니 손꼭잡고 공룡갈거예요 물만메고 행동식과 독일제 포도당캔디 커피발로 ㅋ 박카스 우루사 사드릴께요 공룡가시죠 추천내가눌렀나? 확인하려다 추천이됐네 ㅠㅠ 추천돌려줘요
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 미가부
추천 돌려줌..근데 추천한거 맞아요?
웬지 속는 느낌이..ㅎㅎ
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 segaki
위추드려요..
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헤도로
https://www.youtube.com/watch?v=54Fwm2zuMHM
https://www.youtube.com/watch?v=tsfvp_KlXJU

저는 위 링크와 비슷하게 테이핑 합니다.
좀 더 잡아줄 필요가 있다 싶으면 무릎 위 테이핑 3칸 / 무릎 아래 테이핑 4칸으로 잘라서 붙여줍니다.

피부만 민감하지 않으시다면 2~3일 정도 놔둬도 큰 무리 없이 쓰더라구요.

* 무릎이 소모품이라... 바닥걸레질은 안하시는게... 스팀물걸레 청소기 나름 쓸만한듯 싶은데
평소엔 스팀청소기로... 구석은 집안에서 무릎 제일 튼튼한 사람 시키심이~~ 좋을듯 싶어요.
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 조란희
태이핑 하고가야겠네요 감사합니다 물걸레 안들어가는 구석닦느라 ㅠㅠ기어다녔더니
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이리와콩주께
아이고 언니~등산도 빡시고 헬스하느라 빡신데..청소 만이라도 물걸레청소기를 이용하심이...
요즘 효리네민박에 나오는 물걸레청소기도 좋아보이드만요...무릎은 아껴쓰셔야 오래오래 산 같이 다니지요..ㅜㅜ
전문적인 답변이 아니라 죄송.크하하~
저도 요새 스피닝타서 무릎이 시큰시큰해요 ㅜ
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 조란희
고마워요 좋은 새로운 물걸레를 사야겠네요
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
무릎꿇는게 무릎관절에 정말 안좋은거 같아요. 절대 무릎꿇지 마세요. ㅎㅎ 근데 우리가 가는게 공룡이었네 ㅎ
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 조란희
그치 무릎꿇지말아야겠네 집안일이 은근 관절에 안좋아 ㅠㅠ잼있을거야
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 멀대190
일단 물걸래 절대 하지마시고요
도가니는 깨져도 설악산은 안깨져요
그러니 이번은 도가니브래이커 마등령을 피해서 천불동 하산 추천합니다
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 조란희
예 ㅎㅎㅎ 물걸레 하는데 구석좀 닦느라 ㅠㅠ
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
무릎굽혀서 닦지마세요
발로 딱고
발 안들어가는곳은 그때 굽혀서 닦으세요
손걸레질이 무릎에 무리엄청심하다고 해요
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 조란희
그쵸!! 원인을 알았으니 조심해햐겠네요
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 합리적인충동구매
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2018-07-13 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 조란희
ㅎㅎ예
2018-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헤즐럿아메리카노
무릎 다친적이 있어 헬스장에서 무릎끓고 하는 운동 지금은 못하고 기마 자세로 서서합니다.
익스텐션하고 무리안가게 하체 강화운동합니다.
2018-05-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 나영화
설악산 가실 때, 테이핑 하고 가세요.

소중한 무릎 오래오래 ~~
2018-05-17 점아이콘
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