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등산포럼 입니다.

등산하다 보면 오르막길에서 계단과 그냥 흙길(불규칙한 구조) 차이14

ABRANTES
등록일 2018-12-05 21:02
조회수 1318

혹시 저 같은 분들 계시는지...

물론 안전성 측면에서는 계단으로 되어 있는 곳이 안전하지만...

뭐랄까 더 힘들고 빨리 지치게 한다고 할까요?

그런 느낌을 받거든요.

그런데 흙길은 덜 힘들다는 생각이 들어요.

그러니까 불규칙한 구조를 말하는거죠.

이거 혹시 과학적인 설명이나 분석 이런 거는 없나요>?

혹시 저만 그런 느낌인지 아니면 다들 그렇게 생각하는지 궁금하네요.

결론은 규칙적인 계단 오르막길보다 불규칙적인 비 계단 구조가 덜 힘들고 덜 지치게 한다는 것이 제 느낌인데... 어떤가요?

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0 만텐

저도 같아요
2가지 길이 있어면
돌 계단같은 방식은 안가고
오르막길 방식길로 가고 있어요

2018-12-05 점아이콘

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0 ABRANTES

저도 그래요~
계단은 너무 단조롭고.. 되게 더 지치게 하는 그런게 있는듯~

2018-12-05 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

불규칙적이고 비정형화된 길을 오를때는 다리 근육의 여러 부위를(?) 골고루 사용해서 그런 것 같습니다..

2018-12-05 점아이콘

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0 ABRANTES

맞아요. 그런 거 같아요.

2018-12-05 점아이콘

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달라이라

저도 그랬던거 같은데.. 계단 구역의 상승각도가 흙길 구역보다 높아서 그럴거 같습니다

그런데 최근에 등산 체력보강 차원에서 계단오르기를 꾸준히 했더니만
(회사가 20층인데 지하에서 20층까지 오르고 엘베타고 내려와서 다시 오르고..)
지금은 산에서 계단 만나면 반갑습니다
물론 오르막에서만요
계단 내리막은 ㅠㅠ

2018-12-05 점아이콘

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0 ABRANTES

그럴 수도 있겠네요.

2018-12-05 점아이콘

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0 유시유종

63빌딩의 계단오르기와 비슷한 높이의 남산 같은 산에오르는 거와 후자가 덜 피로하죠.
동일근육을 계속 반복하기때문에 그럴겁니다.

2018-12-05 점아이콘

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0 ABRANTES

공감하네요.

2018-12-05 점아이콘

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3 나홀로산에

제가 정답 알고 있습니다! 계단에 발을 올리려면 실제 계단 높이보다 좀더 발을 들어야 합니다~ 우리가 노면을 걸을때는 아무리 경사가 높아도 일부러 발을 들어올리지는 않지요? 그냥 자연스럽게 땅에 붙어서 가지..^^ 따라서 별차이 아닌 것 같지만 연속으로 계단을 올라갈때 힘들어지는 이유가 발을 억지로 들어올리는데 힘을 써서 그렇습니다! 등산화 무게도 한 몫하구요~

2018-12-05 점아이콘

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0 ABRANTES

그런 이치가 있을 것 같네요.ㅎ

2018-12-05 점아이콘

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0 코드원라지엘

보폭입니다. ^^

2018-12-05 점아이콘

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0 ABRANTES

보폭의 차이 때문이라는건가요?

2018-12-06 점아이콘

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[* 비회원 *]

저는 불규칙한 너덜길보다는 힘들어도 규칙적인 계단이 힘들어도 더 편하더군요

2018-12-06 점아이콘

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철인72호

비과학적인 제느낌으론 계단은 한계단 하나씩을 보면 수직으로 올라야 하고 흙길은 비스듬하게 오르는 경사의 차이가 허벅지가 받는 데미지 차이로 보입니다.
계단도 걷는 방법에 따라 둔근,허벅지에 받는 부하를 잘조절하면서 걸으면 계단이 더 편해질수도 있습니다.
저는 핏짜님 보행법이 도움이 많이 되더군요.

2018-12-06 점아이콘

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