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커피포럼 입니다.

커피를 하루1잔 마시다가5

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커피를 줄이는수 밖에 없습니다... 저녁이나 밤에는 가능한 마시지 마시고요.

2019-07-03 점아이콘

0 땡중11

좀 줄이게요~^^

2019-07-04 점아이콘

0 NEWPP

커피를 아침에 마시면 됩니다.

카페인 흡수시간이 잠잘시간으로부터 멀리 떨어져있으면 잠 잘옵니다.

2019-07-03 점아이콘

0 폭시해적단

호주에서는 오후4시 이후로 커피를 잘 안마신다고 하더라구요,

한잔은 디카페인으로 마시는것도 ^^

2019-07-03 점아이콘

젊었을 땐 커피마시고 바로 자기도 했는데..

나이 드니깐 ㅜㅜ 잠이 잘 안오더라구요 ㅠㅠ

저는 누워서 뽐뿌하다가 소설보다가 스르륵.. 잠드네요 ,.

2019-07-04 점아이콘


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