20대때는 3잔 까지 문제없이 잘 자다가
30대에 2잔 까지가 한계였는데
이제1잔도버겁네요
노화가 느꺼집니나
저는 오히려 나이 들수록 카페인이 안받는 케이스인거 같습니다. 이십년 전엔 아무 커피나 한잔 마셔도 잠을 못잤는데 지금은 콜드브루를 네다섯잔 마시고 에너지 드링크까지 마셔도 잠을 이길수가 없습니다.
전립선에 문제가 와서
병원에서 바로 커피를 끊으라고 하더군요
제 삶의 유일한 기쁨이었는데 너무 슬프지만 건강을 위해서 어쩔 수 없이 카페인을 끊었습니다
집에서는 그나마 네스프레소 디카페인 캡슐로 만족하며 마시고 있는데
밖에서는 디카페인 취급하는 카페가 많지 않고
취듭한다 해도 맛이 너무 없는 경우도 흔해서...흑흑
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