개발자포럼 입니다.
팔저림증세ㅠ11
- [* 비회원 *]
- 등록일 2015-05-09 14:33
- 조회수 983
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파워링크 
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내통장은품절님만지켜주실수있어요
푸쉬업 / 플랭크
저도 운동안하고 했을때 피가 잘안통하는 느낌많고 그랬는데 운동하니 다 사라지더군요 터너증후근 증세도 약간 있었는데 이것도 장시간 마우스 써도 안생기고요; 운동해보세요 ~ 목표를 가지고 하는게 좋으니 푸쉬업은 하루 100개 플랭크는 1분씩 3세트 이렇게 해보세요 |
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감사합니다^^