구요
당화혈색소5.6나왔는데요
경계성 당뇨겠죠?
어떤식으로 관리해야하나요?
참고로 60키로에 1주일에 3ㅡ4일은 걷기30분이상씩합니다
밀가루.쌀등 탄수화물줄이는 식단을 유지하시면
됩니다
힘드네요 ㅠㅠ
경계성이라면 6~6.5 정도 입니다.
평소대로 관리 하시면 될 듯 합니다.
네 감사합니다
당부하검사하셔서 내당능장애인이 확인하는게 교과서적인 진단진행빕니다
가족력이나 나이등 기타정보가 없으니 모르겠지만
그냥 일반적인 답은 식이조절 운동요법이고 정기적 검사입니다
관리하는데 저정도면 본태성같네요 ㅠ
평생 계속 관리하셔야 할거같네요
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밀가루.쌀등 탄수화물줄이는 식단을 유지하시면
됩니다
힘드네요 ㅠㅠ