건강검진 결과 나왔는데 이정도면 어떤 상태인지요?27
- drygygtgu
- 등록일 2022-03-05 11:22
- 조회수 26534
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SlowStacker
간 기능이 떨어지면 췌장, 신장이 연달아 손상될 확률이 높아집니다. 위 장기들이 손상되면 암담할 정도로 먹을 수 있는 음식의 폭이 급격히 줄어들어요. 회복도 잘 안되는 장기고요. 위에 첫댓님 말대로 초반에 잘 관리하면 정상화 될 수 있습니다. 경각심과 함께 희망을 가지시고, 한 번 이상이 생긴 이상 정상화 이후에도 적당히 관리 해주세요. |
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 007_Skyfall
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고지혈증, 지방간 있는 상태면 지금이 2형 당뇨 직행코스 마지노선입니다.
먹는 밥의 양을 33%이상 줄이고 백미는 잡곡으로, 설탕, 시럽들어가는 음료와 음주 끊고, 달달한 간식도 줄이고
지금부터 3개월 내로 체중의 15%이상 줄이면 돌아올겁니다.
지방간 고지혈증까지 한번에 잡을 수 있을거에요.
말씀 들으니까 정신이 확 드네요.
설명 감사합니다!!
체중은 정상체중 보단 좀 높아도 되지만 식습관은 계속 관리 하셔야할거에요.