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건강검진 결과 나왔는데 뽐뿌er 여러분의 조언 및 충고 부탁 드려보겠습니다.56

  • 안벤츠
  • 등록일 2022-03-07 20:27
  • 조회수 20284

 

 

 

20220307202548_CykVkgqiR1.png

 

체대 출신으로 부끄러울 뿐입니다.

 

+ 추가

지금 체지방 24% 이며,

 

데드 180 하던 제가 이리 망가진걸 보며,

많은 뽐뿌er 분들도 건강할때 건강 지키시라는 마음으로 영상 올려봅니다.

건강은 순간 인것 같습니다.

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다른의견 0 추천 0 연골고리

당뇨병검사 추가로 당화혈도 검사하셔야 확실한데...

2022-03-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안벤츠
답변 감사합니다. 다음번엔 꼭 당화혈 꼭 해보겠습니다.
2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 큰형85학번

총콜레스트롤 260 정도면 병원가면 90%

이상 고지혈증 약 먹으라고 합니다!

중성지방은 경계치 에서 약간 오버 됐고

총콜레스트롤 이 높네요 ~

약 먹는걸 고려해야 될 시점 인건 맞아요

 

2022-03-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안벤츠
나름 몸짱이라 불리던 제가 너무 방관 했습니다.

친절한 답변 감사드립니다.

2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 이100

살만빼도 좋아집니다

2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안벤츠
넵 우선 다이어트 부터 해보겠습니다.
2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 우근주

특별한 다이어트보다는 술과 말가루만 안먹으면 됩니다.

2022-03-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 운동하는감자
ppompungi
2022-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

@우근주 말가루가 뭐에요??

2022-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빛나는샤이닝

@llllliiilllli 빵떡면 그리고 일반백미

2022-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 우근주

@llllliiilllli 라면, 빵, 과자, 떡볶이 등이요. 

2022-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

@우근주 혹시  밀가루  오타인건가요??

아니면  요즘 밈같은건가요$???:

ㅜㅜ

2022-03-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 아아나나

체중감량만 조금 하세요 큰문제없어보입니다

2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안벤츠
넵 체중감량에 신경 써보겠습니다ㅠ 답변 감사드립니다.
2022-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 kilims

요정도면 체중조금줄이면 혈압 간수치 콜레스테롤 다 내려갈겁니다 

당뇨는 공복혈당만으로는 보기힘들고 당화혈검사해보셔야하는데 이상없으실정도일거같네요

2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안벤츠
담번엔 꼭 당화혈검사를 해보겠습니다. 답변 감사드립니다.
2022-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 pacemaker
체중 70키로 초중반대까지만 유지해보셔도....
2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안벤츠
답변 감사드립니다ㅠ 앞자리 7자 언제였는지 기억도 안나네요ㅠ
2022-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 다리가죠아
조금만 신경쓰시면 바로 정상 나오시겠네요. 너무 걱정하지 마세요.
2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안벤츠
넵 그동안 너무 신경 안쓴것 같습니다. 답변 감사드리며 편안한 밤 되세요.
2022-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 일단박부장

바지랑 원판이랑 깔마춤 하셨네요 

글쓴님 같은 경우는 쉽게 이겨냅니다

걱정말아요 그대

2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안벤츠
그러게요~ 본의 아니게 깔마춤했네요. 왜케 촌스럽나요ㅠ

희망섞인 조언 감사드립니다.

2022-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 글쓰고이불킥

체대출신이면 훈수는 잠시 뒤로 멘탈 회복이 우선이신듯 

 

2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안벤츠
아닙니다. 훈수라뇨. 넵 멘탈 먼저 잡아보겠습니다. 감사합니다.
2022-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 보레미안
본인은 알고 계신듯이  절주, 술을 끊으시면   혈압 , 혈당, 콜레스테롤, 간수치  한달이면 정상 되실 듯 한데요  저역시 너무 몸 상태가 안좋아 3개월째 금주 중 입니다  기초체력이 있으신분이니 금세 좋아 지실것 같습니다 화이팅 하세요
2022-03-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안벤츠
맞습니다. 영업 한다는 핑계로 일주일에 5일이 술이니 몸이 견디질 못하는것 같습니다. 불필요한 술자리 부터 피해보겠습니다. 화이팅 감사합니다.
2022-03-10 점아이콘
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