|
||
0
0
ÇϾḶ·ç
Ç÷´çüũ±â ÀÖÀ¸½Ã´Ï....
½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çµµ üũÇØ º¸¼¼¿ä.
±×¸®°í º´¿ø°¡¼ ´çÈÇ÷»ö¼Òµµ üũÇØ º¸¼¼¿ä. ±×°É·Î ´ç´¢Ã¼Å©ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. |
0
0
ÀÚºñ½Ü
´©±¸³ª ¾ß½Ä¿¡ °ú½Ä ÇÏ¸é ³ô°Ô´Â ³ª¿É´Ï´Ù.
±Ùµ¥ ´ÊÀº¹ã ¾ß½Äµµ ¾Æ´Ï°í Àú³á 8½Ã´ë ½Ä»ç ÈÄ¿¡ ¾Æħ °øº¹ÀÌ 137À̸é ÃÖ¼Ò ´ç´¢Àü´Ü°èÀÎ ³»´ç´É´Ü°è°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í³×¿ä. º´¿ø Áø·á°¡ °¡Àå Á¤È® ÇÕ´Ï´Ù. º´¿øºÎÅÍ °¡º¸¼Å¿ä |
0
0
À¯´ÏÆÄÆ®
¾ÈŸ±õ°Ôµµ ´ç´¢º´ Áø´Ü °¡´ÉÇÑ »óȲÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. º´¿ø °¡±â Àü º¸ÇèºÎÅÍ °¡ÀÔÇϼ¼¿ä.(ÀÔ¿øÀÏ´ç+³ú°æ»ö À§ÁÖ) ´ç´¢º´ Áø´Ü ¹ÞÀ¸¸é º¸Çè °¡ÀÔ ¾î·Æ°í À¯º´ÀÚ º¸ÇèÀÌ ÀÖ´ÙÁö¸¸, °³ºñ½Ó. º´¿ø¿¡¼ ´çÈÇ÷»ö¼Ò °Ë»ç ¹ÞÀ¸½Ã·Á¸é ²À ºñ±Þ¿©·Î ¹ÞÀ¸¼¼¿ä. ±Þ¿©·Î ¹ÞÀ¸¸é ´ç´¢ Áø´Ü ¶Ç´Â °íÁöÀǹ«·Î º¸°í º¸Çè °¡ÀÔ¿¡ ¿µÇâ ÁÝ´Ï´Ù. |
0
0
À¸Çã
ÇöÀç »óȲ¸¸À¸·Î´Â ´ç´¢ ÆÇÁ¤ ¿©ºÎ´Â ¾Ë ¼ö ¾ø¾î¿ä.
´Ù¸¸, Á¤»óÀÎÀÇ °æ¿ì Àú³á¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ÀÜ´Ù°í Çؼ ´ÙÀ½³¯ °øº¹ÀÌ 130ÀÌ ³ª¿ÀÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù ¤Ð ±×¸®°í °¡Á··Â °°Àº °æ¿ì´Â À¯ÀüÀÇ ¿µÇâµµ ÀûÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, °³ÀÎÀÇ ½Ä»ýÈ°½À°üÀÌ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´õ¶ó±¸¿ä.
Ç÷´ç±â °¡Áö°í °è½Ã´Ï, °øº¹ ¹× ½ÄÈÄ2½Ã°£ üũÇغ¸¼¼¿ä. °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ½ÄÈÄ1½Ã°£(ÇÇÅ©)ÀÌ ¸îÀÎÁöµµ ¾Ë¾Æº¸½Ã¸é ÁÁÀ»°Å °°³×¿ä.
Á¤È®ÇÑ°Ç º´¿ø¿¡ °¡¼Å¼ ´çÈÇ÷»ö¼Ò¸¦ ÃøÁ¤ÇغÁ¾ß°ÚÁö¸¸, ´ç´¢ ÆÇÁ¤ÀÌ °ÆÁ¤µÇ½Å´Ù¸é... ÃÖ¼ÒÇÑ 2´Þµ¿¾ÈÀº Àú³á 7½Ã ÀÌÈÄ °£½Ä ±ÝÁöÇϽðí ÁÖ4ȸ ÀÌ»ó ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó¾¿ À¯»ê¼Ò ȤÀº ±Ù·Â¿îµ¿À» Çϼ¼¿ä. ¹°·Ð ¸Ô´Â ½Ä´Üµµ ¾î´ÀÁ¤µµ Á¶ÀýÀº ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °úüÁßÀ̽öó¸é Áö±Ý üÁß¿¡¼ 10%Á¤µµ¸¸ °¨·®Çصµ ¼öÄ¡´Â Á¤¸» ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁú°Å¿¡¿ä. ¿ø·¡´Â º´¿ø¿¡ °¡¼Å¼ °Ë»ç Çغ¸½Ã´Â°Ô ¸Â°ÚÁö¸¸, Áö±Ý ¼öÄ¡¸¸ ºÁ¼´Â ºý½Ã°Ô ½Ä´Ü°ü¸®¿Í ¿îµ¿À¸·Î ¾î´ÀÁ¤µµ ÀâÈú°Å °°¾Æ¿ä.
±×¸®°í ´ç´¢ ÆÇÁ¤µÇ¸é, ½ÉÇ÷°ü°è º¸Çè¿¡ Á¦¾àÀÌ Àְųª ºñ¿ëÂ÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª´Â°É·Î ¾Ë°í ÀÖ¾î¿ä ¤Ð |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
À¯Àü·ÂÀÌ ÀÖ±¸³ª ÇÏ´Â »ý°¢ °¡Áö°í ½ÍÀº ¸¶À½Àº ÀÌÇØÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ »ì¾Æ¿Â ȯ°æ°ú ½Ä½À°ü°ú È°µ¿·®ÀÇ °ü°è°¡ ³Ê¹« ¸íÈ®ÇÑ°Ô ´ç´¢´õ¶ó°í¿ä
Àü³¯ Àú³á¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é °øº¹Ç÷´ç ³ô°Ô ³ª¿É´Ï´Ù.
Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸é °øº¹Ç÷´çÀº ³·°Ô ³ª¿É´Ï´Ù.
³Ê¹«³ª ´ç¿¬ÇÑ°Å°í¿ä
ÀÌ¹Ì ¾ÖÃÊ¿¡ °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö¸¦ °ÞÀ¸½Ã°í °è½Ã´Ï ¾Æħ Á¡½É¿¡ °ú½ÄÀ» ÇϽøé Ç÷´ç Æò±ÕÄ¡°¡ ³ô°Ô ³ª¿Í ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ ³ô°Ô ³ª¿Ã È®·üÀÌ ³ô°í
Àú³á¿¡ °ú½ÄÀ» ÇÏ½Ã¸é °øº¹Ç÷´çÀÌ ³ô°Ô ³ª¿À´Â°Ç ´ç¿¬ÇÑ °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°Ô ½ÇÁ¦·Î º´¿ø°¡¼ ´ç´¢ °Ë»ç¸¦ Á¤È®È÷ ÇغÁ¾ß Á¤È®È÷ ¾Ë°í ±×Á¦¼¾ß ¿îµ¿ ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» °¡Áö°Ô µÇÁö¸¸ º´¿ø¿¡¼ Àǻ簡 Á¶½ÉÇ϶óÇصµ ½±°Ô ¾È¹Ù²î´Â°Ô ´ëºÎºÐÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ´ç´¢±îÁö´Â ¾Æ´Ï½Å°Å °°À¸´Ï ¾ÕÀ¸·Î °ü¸® ÀßÇÏ½Ã¾î °Ç°À» ì±â½Ã±æ ¹Ù¶ö°Ô¿ä
¿îµ¿ ¾ÈÇÏ°í ¾ß½Ä ÀÚÁÖ ¸Ô°í Çß´ø Áö³ ½Ä½À°üµéÀÌ ¹®Á¦¿´°ÚÁҤФÐ
ÇöÀç´Â
-
Áö¹æ°£, BÇü°£¿°, ´ç´¢ (ºñ¸¸->Á¤»óüÁß)
-
¾Æ·¡ ¿µ¾çÁ¦·Î Ç÷´ç Áö¹æ°£À» °ü¸®ÇÑ´Ù´Â ±ÛÀ» º¸°í Àû½À´Ï´Ù
Á¦°¡ °æÇèÇÑ°Í°ú ´Ù¸¥ ºÐµéÀÇ °æÇèµé·Î
https://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=diabetes&no=1300
¿äÁ¡ ½Ä¿å Âü´À¶ó Èûµé°í ¿îµ¿Çϱâ Èûµé¾î¼ Èûµå³×¿ä Àá Àß ½Ã°£µµ ¾ø´Âµ¥ ¾î¶»°Ôµç ¿îµ¿ ÇÒ ½Ã°£ ÂÉ°³¼ ÇؾßÇÏ°í ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ µü Á¤ÇØÁ®ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ½Ä»ç ì°Ü¸Ô´Â°Íµµ Èûµé¾î¿ä ¾Öµé ¾ÆÇÁ°Å³ª ¹º°¡ À̽´»ý°Ü¼ ¸àÅ» ³ª°¥¶§¸¶´Ù ¸àÅ» ´ÙÀâ±âµµ Èûµé°í
¸ö °Ç° Á¤½Å ÃÖ°í´õ¶ó°í¿ä
¸ö Á¤½Å µÑ´Ù ³Ê´ú³Ê´ú ÇØÁø »óÅ¿¡¼ ÈÄȸÇغÃÀÚ ´Ê´Â°ÅÁÒ ÂÁ Á¦°¡ ±×·¨À¸´Ï