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잠 덜 자면 당뇨병 위험. 음식 운동으로 낮출 수 있나?1

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등록일 2024-04-20 00:34
조회수 694

잠 덜 자면 당뇨병 위험…음식·운동으로 낮출 수 있나? - 코메디닷컴
호주 비영리매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’은 운동은 수면 부족에 따른 당뇨병 위험을 상당분 낮출 수 있지만, 음식은 이런 상쇄효과를 둘러싸고 찬반 의견이 맞서고 있다고 보도했다. 수면과 당뇨병의 관계는 생각보다 더 복잡하다.

https://kormedi.com/1682319/%EC%9E%A0-%EB%8D%9C-%EC%9E%90%EB%A9%B4-%EB%8B%B9%EB%87%A8%EB%B3%91-%EC%9C%84%ED%97%98%EC%9D%8C%EC%8B%9D%C2%B7%EC%9A%B4%EB%8F%99%EC%9C%BC%EB%A1%9C-%EB%82%AE%EC%B6%9C-%EC%88%98-%EC%9E%88/

운동의 상쇄효과 분명, 주말 잠 보충도 효과…음식의 상쇄효과는 아직 ‘논란 중’

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하늘바람터

의견 다름

2024-04-28 점아이콘

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