회사 점심시간에 나오는건데
샐러드먹고 이거 먹으니 든든해지네요
탄수화물30 + 당7 - 식이섬유10 = 27
회사에 혈당측정기가 없어서 체크는못하겠고,
여러분의 의견은 어떠십니까
자주 혹은 매일 먹는 건 별로인 듯 하네요
아.. 배가 든든해서 매일 먹어볼까했는데
아쉽네요
트랜스지방이 있으니 저라면 안 먹어요
네 ㅜ.ㅜ
저는 저런건 2~30분 간격으로 서너번 나눠서 먹어요
나눠서 먹어볼까요 ㅎㅎ
뭐든 나눠먹으면 다 가능합니다.
과자도 한봉지 일주일넘게 나눠먹어요.
식이섬유 섭취하긴 좋네요. 당뇨환자는 당류 하루 30g 이상은 안드시는게 좋을 것 같은데, 당류가 7g이라 적지는 않네요. 탄수화물과 당류 합쳐서 생각하지 말고 분리하는게 좋습니다.
레쓰비 당류가 12g이에요
@비트홀릭 네 자제하는게 좋아보이네요
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자주 혹은 매일 먹는 건 별로인 듯 하네요
아.. 배가 든든해서 매일 먹어볼까했는데
아쉽네요