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안녕하세요.
당화혈색소 6개월전 당화혈색소가 6.3이었다가 3개월전에 5.6, 이번 주말에 검사할때는 5.9였습니다.
5.6 나왔을 때는 식단관리도 하고 하루 2식정도 유지하는 상태였는데, 마음상태가 헤이해졌는지 요새는 먹는게 잘 조절이 안 되네요ㅠㅠ
여튼 직듀오 10/1000mg 복용중이었는데 이번에 메타포르민 글루코파지 800mg정도 되는 약으로 교체 했습니다.
그런데 오늘 좀 이상해서 혹시 당뇨 때문인가 하는 의문이 들었습니다.
오늘부터 아침에 시간에 좀 남아서 아침에 공복으로 산책을 좀 하긴했는데 걷다 뛰다 했구요. 심박수는 160을 넘기지 않았습니다. 전체시간 30분 중에 뛴 시간은 10분도 채 안 될거 같구요. 이 때 심박수는 다시 100정도까지 내려갔었는데,
출근해서 공복 유지 하다가 점심으로 야채(상추, 양배추, 청경채, 양파)랑 소고기 250g, 만두 6알, 라면1/3개 넣고 전골 끓여먹었고, 다먹고 마너라고 왜 오스트라아에서 나오는 웨하스 그거 작은거 하나 먹고 프링글스 반통 먹었네요.;;;;;
사무실에 와서는 네스프레소 커피 한잔 내려마시고 옆에서 발포비타민 하나 주길래 물에 하나 타먹었는데 그러고나서 다시 사무실에 앉아있는데 고심박수 알림이 뜨네요. 120~130 왔다갔다하고 있는데 1시간30분째요. 당이 많이 올라서 그런걸까요 아침에 안하던 뜀뛰기를 해서 그런걸까요.... 요즘 식후 혈당 재보면 1시간~2시간 사이 쟀을때 120~150정도 였는데 과자 입이 터져가지고 오늘은 좀 더 올랐겠죠 ㅠㅠ
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커피에 카페인 때문일수도 있어요