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건강검진 결과 카톡으로온거 일부만 캡쳐했었는데 저거 받아서 보고 병원가서 의사쌤이랑 상담할땐 당화혈? 그게 나온 차트도 보여주시면서 설명해주셨던 기억이 나요 그래서 글에 첨부된 사진에는 혈당 98로만 보이니 의사가 너무 보수적이다 신종 어그로다 이런 오해가 많았던거같습니다 ㅠㅠ 죄송해요 암튼 고지혈증은 외가쪽 유전이라 이미 저도 수치가 약먹어야 할 수치이지만 나이가 40이 안돼서 운동 식습관 관리로 조절해보자는 의견에 곁들여서 당화혈 수치는 당뇨전단계 수치니까 달달한 간식 음료는 이제 진짜 먹지말아야한다고 그렇게 얘기듣고 왔습니다 애초 식습관이 그냥 치킨피자 먹고싶으면 먹고 밥먹기 귀찮으면 라면먹는건 일상이엇고 간식은 거의 입에 달고 살았죠 ㅎㅎ... 특히 아이스크림에 환장해서 미친놈처럼 먹긴했습니다 그와중에 몸무게는 80 절대넘지말자는 강박같은게 있어서 하루에 한시간 땀흠뻑흘려서 티가 다 젖을정도로는 운동하긴했습니다 안그럼 저렇게 먹어대고 이미 혈관에는 마이쮸 흘러다니고 혈관들 다터졋을거라 생각합니다 ㅠㅠ 이젠 간식, 당음료는 끊을거고 평소 꾸준히 관리하다가 어쩌다 정말 못참을때만(+회식) 한번씩 먹고싶은것들 먹어볼생각입니다 아빠가 당뇨걸리시고 고생하는걸 옆에서 봐서 그런지 각성은 확실히 되네요... 아무튼 댓글 엄청달려서 일일이 다 답글을 못달았는데 소중한 정보들 일일이 다 보면서 관리 잘하겠습니다 여러분들도 관리 잘하셔서 사랑하는 사람들하고 오래오래 건강하게 인생 즐기셨으면 좋겠습니다 감사합니다!! | 
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당뇨 전단계라는게 합병증으로부터의 위험성이 낮다는 의미인거라 일반적으로 말하는 당뇨다 생각하는게 맞아요.
비만이면 췌장 기능도 많은거라 유리지방산 줄어들면 인슐린 저항성도 개선됩니다. 당뇨중에 예후가 좋은 타입이예요
우선은 체중관리부터 해야겠네요 의사쌤도 1년뒤에나 보통 검진해서 결과볼텐데 그뒤에도 이런수치면 관리하기 더 힘들거라고 하시니... 체중부터 줄여보겠습니다!
@호구는싫다
당화혈색소 6.0이하는
일반인과 합병증 위험도가 같습니다.
6이하 목표 잡으시면돼요.
당화혈색소가 6.0 , 6.5 이하로 관리돼는 사람이 10~20% 정도밖에 안됩니다. 다들 관리 잘 안해요.
1형당뇨는 7 이하, 2형당뇨는 6.5이하가 관리 목표입니다.
@미풍호 당화혈수치는 병원에 문의해보니까 5.9였네요 그래서 당뇨직전이라 하신건가봐요 체중관리하면서 더낮추도록해봐야겠습니다 감사해요