이방법이 혈당에는 확실히 좋은거 같네요
어제 저녁을 걷기도 힘들정도로 배터지게 먹어서
걱정되는 마음에 혈당을 재봤는데 괜찬네요
볶음밥을 마지막에 먹어서 그런듯 합니다
쪼끄만 고구마 2개 먹었을때 2시간 지나도
200넘고 그랬는데 말이죠
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