당료 관련 요리 질문7
- 하이어여여
- 등록일 2024-11-06 11:07
- 조회수 606
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파워링크 
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 미래소년
쇼핑 사이트 뒤져보시면
싱싱한 유러피안샐러드 포기채소가 1kg에 12000원 대에 팝니다. 이걸 사서 매일 아침만이라도 올리브오일을 넣은 저당샐러드를 만들어 드셔보세요. 일주일정도는 먹을수 있는데요. 눈에 띄게 컨디선도 좋아지고 혈당도 좋아지실 꺼에요 맛도 좋지만 가격적인 부담을 줄이기 위한 방법입니다 제가 이렇게 하고있어요 물론 식사시 당과 탄수화물을 줄이는건 죽을때까지 하셔야 하구요 |
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그리고 소금, 후추만으로 맛 내시는 것보다 미원도 넣으시고 간장도 넣으시고...
양배추+참치, 앞다리살+양파, 대파+계란+닭가슴살 이렇게 어레인지해서도 드시고 그러세요.
비릿내가 계속 난다면 굴소스 한 술, 미림 한 술 같이 넣고 달달 볶아도 괜찮아질겁니다.
당뇨는 롱런해야 하는 병입니다. 갑자기 제한하면 음식에 대한 욕구가 더 심해져요.
좀 더 익혀서 먹어볼게요
다행히 전 입이 짧아서 제한해서 오히려 입터지는 경우는 없네요
이건 케바케
양배추 익히면 단맛이 강해지는데
당뇨카페보면 양배추 익혀먹고도
고혈당 본다는 사람이 있으니
직접 실험해봐야 알죠
@Highedy 헐 사바사라 어케 될지 모르는거군요