N년차 당뇨 이걸로 나아지고있어요79
- 가성비만찾음
- 등록일 2024-11-07 15:54
- 조회수 16272
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바람도뤼 / 레몬은 구연산이고 식초는 초산입니다. 작용하는곳이 다른데 구연산은 위에서 작용하고 초산은 소장에서 작용하... 
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 바람도뤼
레몬은 구연산이고 식초는 초산입니다. 작용하는곳이 다른데 구연산은 위에서 작용하고 초산은 소장에서 작용하는거라 레몬의 효과가없는건 아닌데 초산이 3배 정도 강한 효과를 냅니다. 식초를 마시면 식후 혈당이 떨어지는건 확실합니다. 다만 지속성 문제가 있는데 이런 문제 해결하려면 식초가 포함된 밑반찬이 있어야합니다. 애사비 같은거 필요없습니다. 양조식초가 젤 낫습니다.(당류X)
내용추가) 식초는 전분질에 곁들일때 효과가 있고 공복에는 의미 없습니다. 애사비가 효과있다하지만 식초의 효능이지 애사비가 뭔가 특별한건 아닙니다. 링크를 올립니다. |
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