회사에서 그릭요거트와 삶은계란을 먹는데
삶은계란 대신 옥수수, 감자, 고구마 중 하나를 먹고싶습니다.
아침에 탄수화물을 안 먹으니 머리가 아파서요.
옥수수 감자 고구마 양은 비슷하다고 할때 뭐가 좋을까요?
고구마 중간크기 하나 정도 사이즈정도 입니다.
저는 고구마 엄청 튀더라구요.
그나마 옥수수가 나아보여요
그릭요거트에 사과 엄청 잘 어울려요
혈당도 별로 안 튀던
고구마가 달아서 가장 안좋을것 같은 느낌이었네요.
옥수수를 일단 먹어봐야겠네요.
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저는 고구마 엄청 튀더라구요.
그나마 옥수수가 나아보여요
그릭요거트에 사과 엄청 잘 어울려요
혈당도 별로 안 튀던
고구마가 달아서 가장 안좋을것 같은 느낌이었네요.
옥수수를 일단 먹어봐야겠네요.