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토마토에대해~11

  • [* 비회원 *]
  • 등록일 2010-07-08 13:12
  • 조회수 6249
요즘 토마토 다이어트를 하려고하는데
그래서 토마토에 대해서 알아보고 책에서 본 몇가지 모르던 사실을 알게되어서 글을씁니다.

1. 토마토도 말려먹을수 있다.
    과일은 말린것을 쉽게 구할 수 있지만 왠지 토마토는 말려먹을 생각을 전혀 해보지 못했는데~
   저렴할때 구입해서 토마토를 말려두고 먹으면 좋을듯하다.

2. 토마토는 식염수로 문질러 닦아 주거나 밑 부분에 칼집을 내어 뜨거운 물울 붓거나
    10초 정도 데쳐서 껍질을 벗기고 물기를 말려서 사용하면 안전하게 먹을 수 있다고 한다.

효과- 토마토는  노화방지에 좋다. 토마토가 빨갛게 될수록 얼굴이 파랗게 된다고 한다.
        활성산소를 억제하는 리코핀,암이나 동맥경화를 예방하고, 고혈압을 예방한단다.

보관-꼭지를 밑으로 해서 나란히 늘어놓고 보관  너무 차갑지 않게보관하며 5일이내에 먹도록 한다.

다이어트 자료를 위해 알아본 내용인뎅~ 야채나 과일하나를 먹더라도 제대로 씻고 제대로 요리해 먹어야겠다는 생각이 들었습니다.

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다른의견 0 추천 0 Lorenz
토마토 참 좋은 식품이죠. 저도 좀 오래 넣어두고 있는거 빼면... 냉장고에 토마토 넣고 먹고 잇습니다.
참..저기 파랗게 되는 주어는 의사입니다. 다들 건강해져서 의사가 장사가 안되는거..
2010-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 과연그럴까
저도 음? 의사가 빠졌네? 했네요 ㅋㅋ
2010-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 참잘했어요
그런데 그렇게 좋다는 토마토도 신장이 않좋으신 분(신부전증....^^;)에게는 독이 됩니다.
물론 정상인 사람들에게는 더없이 좋구요.
2010-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 아이위시
책광고인덧
2010-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 야옹표
신장이 나쁜 저에겐 독 이네요 ㅠㅠ
2010-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐뿌한방
토마토의 또다른 사실!
앞으로 해도 토마토 거꾸로 해도 토마토~
2010-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
http://100.naver.com/100.nhn?docid=155453
90% 정도가 수분이네요
2010-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 천재-
요새 토마토 많이 먹는데 ㅎㅎ
2010-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 토이뮤직
토마토의 또다른 사실!(2)
토마토를 후라이팬에 기름두르고 구워먹으면 리코핀을 9배 더 많이 섭취할 수 있다네요~ㅎ
2010-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 풀빵소년


아침마다 밥 대용으로 먹고있습니다.~ *^^*
2010-07-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 sparkjsj
혹시 그거 아시나요? 중국에서는 환치에차오지단이라는 토마토와 계란을 이용한 볶음요리가 있습니다^^
전 이거 거의 1년간 매일 먹었어요...^^..
2010-07-11 점아이콘
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