가을에 석류가 제철일때입니다.
9월~12월에 제철인 석류는 여성호르몬 유사 성분이 풍부하여
여성의 과일이라고 불립니다.
붉은 빛깔이 참 고운 석류!!
갱년기로 고생하는 여성분들이나 다이어트 하는 여성분들에게 너무 좋은 석류
푸석거리는 가을 피부극복하기위해서라도 석류 알고 먹자구요 ^^
몇일전에 좋은아침방송에서 석류 효능에 대해서 나왔어요
가을 석류 효능
1. 여성 갱년기 여성호르몬에 좋다
2. 남성 전립선 예방에 좋다
석류는 색도 이쁘고 먹을때 세콤하니 입맛도 돋과주는데 알알이 까먹는게 너무 힘들어요
한알 한알 잘 빠지지도 않구요~
여기서 팁 !!
석류를 반으로 가른다음에 물에 5분정도 담가두었다가 석류 알을 빼면 깨끗하게 잘 빠진답니다!!
여기서 또 하나의 팁 !!
석류는 잘 어울리는 궁합음식 토.마.토
석류를 갈아마실때 씨앗을 싸고 있는 막에 천연 에스트로겐 호르몬 성분이 함유되어있어서
석류씨와 통으로 토마토를 갈아마시면 아주 좋다고 합니다.
이제 씨까지 모두 갈아서 마시세요~~
<사진: 방송 캡처>
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