[효능] 차가버섯의 효능 간단정보!

sooogood
등록일 2019-06-18 14:42
조회수 1449

특히 영양소가 풍부한 것은 물론 암세포의 성장을 늦추고 예방에 효과적이다. 항산화 성분이 세포 손상을 막으며, 염증 완화에도 탁월하다.

아울러 콜레스테롤 수치, 혈압을 낮춰 각종 심장계 질환을 예방한다. 뿐만 아니라 혈당, 면역력 체계 등 포괄적으로 건강에 영향을 미쳐 더욱 각광받고 있다.

다만, 차가버섯을 덩어리째 우려서 먹을 경우 위생에서 문제가 생길 수 있다. 때문에 추출분말 위주로 섭취를 권장하며, 일일 권장량 3~4g을 초과할 경우 명현현상, 설사, 변비, 속쓰림이 생길 수 있다.

차가버섯으로 건강챙기세요~

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