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부위별 맨몸 최고 운동 jpgif12

  • 하이쿰
  • 등록일 2019-10-06 17:58
  • 조회수 7977

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다른의견 0 추천 0 jacob32
따라서 해 보고 싶은데 몸이 따라줄지 ㅋㅋ
2019-10-06 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 이영석-
턱걸이는 어깨가 좋아지는건데

 

2019-10-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 mc슈요잉
아니에요 어깨로하면 많이 못해요 ㅎㅎ 등에 힘이 들어가야해요 
2019-10-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 김중배™
턱걸이는 등근육힘으로 하는겁니당 ㅋ
2019-10-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 crazytowner
좋은정보 감사합니다. 
2019-10-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 토르비온
누구는 몸망치니깐 하지마라는 자세고 여기는 최고라고 하고... 누구 믿어야 하는지
2019-10-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 울수
매일 상주하면서 이미 핫게 간걸 왜 올리는지...
2019-10-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 행복주는나무
몸이 부럽네요~~쉬워보이지만 5분도 못할듯....
2019-10-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빠릿빠리
정보 감사합니다.
2019-10-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 갈색늑대

집에서 할 수 있는 운동 인데 꾸준히가 안됨ㅋ

2019-10-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
졸웃기네 5번은 하지마세요. 

하면 안되는 운동 7가지중 하나입니다. 

인대가 너무 늘어나기 때문에 부상당하기 딱 좋은 운동입니다.

 

그리고 다 아시겠지만 밑에 사람 몸처럼 만들려면 저거가지고 안되요...

 

 

2019-10-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 비린내나는부둣가
감사합니다! 어차피 얼마 못 가겠지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2019-10-23 점아이콘
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