젊을 때는 하루 걸러도 되는데 나이 드니 매일매일 운동해서 근육을 가둬놔야 하더군요.
네 맞는것 같습니다. 하루 이틀 안하면 근손실이 느껴질 정도 ㅜㅜ
다리 두꺼운것이 나쁜것만은 아니네요^^
근육로 ~
허벅지 두꺼운 건 언제나 찬양해왔습니다 ㅋㅋㅋ
종아리에서 발목으로 두꺼운 것이 문제지...
허벅지 근육이 많으면 당뇨병에도 강함
요즘 스쿼트 100개 하니까 살이 빠지는 이유가 있군요 하 운동 그만해야 하나요 ㅎㅎ
다른 근육 골고루 잘 발달해도 됩니다.
제 2 의 심장 허벅지
남성의 경우 발기 에도 큰 영향을 줍니다
그래서 어릴적부터 난 자전거를 탓죠 지금은 쉬고 잇지만 스쿼트 랑 하체단련운동을
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젊을 때는 하루 걸러도 되는데 나이 드니 매일매일 운동해서 근육을 가둬놔야 하더군요.
네 맞는것 같습니다. 하루 이틀 안하면 근손실이 느껴질 정도 ㅜㅜ