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다이어트할 때 피해야 하는 음식.jpg2

[* 비회원 *]
등록일 2023-01-04 21:28
조회수 1655

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첨부파일

우리가 꼭 피해야 하는 정제 탄수화물 (1).jpg



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아카포도

생크림빵 개존맛

2023-01-05 * 점아이콘

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식이섬유는 영양 보충제로 안나오는걸까요?

삼시세끼 식사때마다 꼬박꼬박 같이 먹게끔 하면 저런 단당류도 어느정도 흡수 지연되서 다이어트에 도움될텐데....

찾아보니 있긴 있네요.

https://prod.danawa.com/list/?cate=16342443

2023-01-05 * 점아이콘

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