À̺¥Æ®ÆäÀÌÁö È®ÀÎ ÈÄ Áï¼®½ÄÇ°À» È°¿ëÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä!
(CJ¿Â¸¶Æ® Áï¼®½ÄÇ°À» »ç¿ëÇÑ ·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é ´ç÷Ȯ·üÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.)
¡á ¿ä¸®¸í: ¸¸µÎ½Ò±¹¼ö
¡á Àç·á: - ½Ò±¹¼ö ¸é(¶Ç´Â ¼Ò¸é) 3ÀκÐ
- ¹« ÇÑ Å丷(´ë·« 5cm)
- ±¹¹° ³»±â¿ë ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸
- ºñºñ°í ¼³··ÅÁ
- ¹°¸¸µÎ (¼Ò·® Æ÷ÀåµÈ ¹°¸¸µÎ 1ºÀÁö »ç¿ë)
- ´Þ°¿ 3¾Ë
- ´ëÆÄ 100g Á¤µµ
- ´ÙÁø ¸¶´Ã
- ÃëÇⲯ ±è°ú û¾ç°íÃß
½Ò±¹¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì ¸ÕÀú Âù¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¹«´Â Àû´çÇÑ ¾ã±â·Î ½ä¾î ¹«°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ³Ö°í µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä
¹«, Ç¥°í¹ö¼¸ À°¼ö°¡ ¿ì·Á ³ª¿Ã µ¿¾È ´ëÆĸ¦ ½ç´Ï´Ù
ÀúÈñ ÁýÀº ´ëÆĸ¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó¼ ³Ãµ¿ÇØ ±¹ ²úÀÏ ¶§ ¹Ù·Î Åõô
¾ã°Ô ½ã ÅäÇοë°ú ³ÎÂïÇÏ°Ô ½ã À°¼ö¿ë µÎ °¡Áö·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
À°¼ö°¡ ¿ì·Á ³ª¿Â ±¹¹° ³¿ºñ¿¡ ÅÁ÷ÇÑ ´ëÆÄ¿Í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã ²ú¿©¿ä
±×¸®°í ºñºñ°í ¼³··ÅÁÀ» ²¨³» ÁÝ´Ï´Ù
ÇÑ ºÀÁö 500g ÀåÁ¶¸² °°Àº °í±â Á¶°¢µµ µé¾îÀÖ¾î¿ä
ÀÚÄ©ÇÏ¸é ½É½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À°¼ö¿¡ ÇÑ ¹ø¿¡ ÇØ°á~
ÀÌ Àü À°¼ö¿¡ ºÎ¾î ÇÔ²² ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä
À°¼ö°¡ ´Ù½Ã ²úÀ» µ¿¾È °è¶õ Áö´ÜÀ» ¸¸µì´Ï´Ù
°è¶õ Áö´Ü ±Á´Â ÆÁ? ¹æ¹ýÀº ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ŰģŸ¿ù·Î Àüü¸¦ ´Ù Æì ¹ß¶ó ÁÝ´Ï´Ù ±×¸®°í °è¶õÀ» ºÎÀº ÈÄ ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ²ª¾î°¡¸ç ´Þ°¿¹°À» Æì°í ¾àºÒ·Î ÁÙÀÌ°í ÇÁ¶óÀÌÆÒ ¶Ñ²±À» µ¤±â! 2~3ºÐ Áö³ª¸é À§ ºÎºÐµµ ´Ù À;î ÀÖ¾î¿ä µÚÁý¾î¼ Á¶±Ý ´õ ÀÍÈ÷°í µµ¸¶¿¡ ¿Å°Ü ½ÄÈù ÈÄ ¾ã°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
30ºÐ µ¿¾È ºÒ¸° ½Ò±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ 2~3ºÐ µ¥Ä¡°í Âù¹°·Î ¾Ä¾î ü¿¡ ¹çÃÄÁÖ¼¼¿ä
ÀÌÈÄ ±×¸©¿¡ ¸éÀ» ´ã°í À°¼ö¸¦ ºÎÀº ÈÄ ÅäÇÎ ÆÄ / °è¶õ Áö´Ü / ÃëÇⲯ û¾ç°íÃ߸¦ ½ä¾î ¿Ã·ÁÁÖ¸é
ÁÖ¸» Á¡½ÉÀ¸·Î ¸Ô±â ÁÁÀº ¸¸µÎ ½Ò±¹¼ö ¿Ï¼º!
±èµµ °¡À§·Î ¾ã°Ô À߶ó ¿Ã¸®¸é ¿¹»µ¿ä :)
| |
|