▼

열혈사제 시즌2

이재명

김준수

김나정

타이슨 제이크 폴

최승용

피의게임3

리플

김영선

건국대

로그인 회원가입|아이디

비번찾기

1020포럼 입니다.

홈트 하고 싶은데 홈트영상으로 괜찮은거 뭐가 있을까요8

[* 익명 *]
등록일 2021-04-16 15:03
조회수 760

살이 작년보다 10키로나 쪄서 살을 다시 빼고싶은데, 무슨 운동이 좋을까요?

좀꾸준히 보고 쉽게 따라할수 있는 영상으로 추천해주시면 감사하겠습니다~

파워링크 등록안내



		목록보기

[* 익명 *]

처음부터 빡세게 할 이유 없어요 땅크부부보면서 차근차근 올려요 운동 입문 자체는 땅크부부가 제일인것같음

사실 버피테스트만 해도...

2021-04-16 점아이콘

댓글주소복사

[* 익명 *]

땅크부부 유명하던데 쉬는날도전 해봐야겠어여 댓글 감사합니다!

2021-04-17 점아이콘

댓글주소복사

[* 익명 *]

유튜브 왠만한 영상 아무거나 봐도 평타는 침. 홈트의 디폴트는 스쿼트 풀업 푸쉬업 , 살뺄려면 슬로우 버핏만해도됨

2021-04-16 점아이콘

댓글주소복사

[* 익명 *]

오홍 좋은팁 감사합니다~! 좋은주말되십쇼!

2021-04-17 점아이콘

댓글주소복사

[* 익명 *]

홈트는 땅끄부가진리 ㅋㅋㅋ

2021-04-20 점아이콘

댓글주소복사

0 [* 익명 *]

어딜가나 땅끄부부가 짱이라고는 하는거같아여 다이어트 어플에서도 그 영상이 핫한거같았어요ㅋㅋㅋㅋ 어쨌든 알려주셔서 감사합니다!

2021-04-21 점아이콘

댓글주소복사

0 [* 익명 *]

땅끄부부 복부운동 진짜.... 죽어여.... 오랜만에 홈트하는데 배땡겨서 웃지를 못하고 있어요;;

2021-04-22 점아이콘

댓글주소복사

0 [* 익명 *]

오 그래영 쉬는날에 해볼게요~ 요새 안그래도 뱃살넘 많아서 바지가 뱃살땜에 안잠겼는데 도전해봐야지

정보 알려주셔서 감사합니다!

2021-04-22 * 점아이콘

댓글주소복사

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기