직장 다니고 있는 20대 중반 여자인데요
혹시 회사 다니면서 PT 받고 계신 분 있나요?
업종 상 야근이 항상 있는 건 아니지만 좀 불규칙적으로 꽤 있는 편인데
돈 날리는 건 아닐까 걱정되서요 ㅜㅜ..
헬스장 다니긴 해봤는데 PT는 한 번도 안 해 봐서 어떤 식으로 스케쥴 관리가 되는지 제가 좀 조정할 수 있는지 궁금합니다
피티는 보통 트레이너랑 회원이랑 1:1로 스케줄 조절해서 합니다
보통 주2-3회 하니 귀찮아서 안나가시는거 말고 스케줄 걱정은 안하셔도 될듯하네요.
개인적으로 처음엔 pt받는거 무조건 추천
Pt 비싸다고 유튜브보고 해도 된다하는데 자세 봐주는 사람 무조건 필요합니다. 주위에 헬스 오래한 친구랑 가는거면 몰라도
자세 잘못 잡고 시작하면 건강해질려고 운동하다가 병원신세집니다
근데 PT로 자세만 배우고 PT그만두는것도 추천. PT 트레이너들 질 안좋은 사람도 많고 열정있는 사람도 적어서 진짜 대충 가르침 남자면 더더욱. 개인적으로 PT는 맨처음 자세 배울때랑 헬스 슬럼프올때 받는게 맞다고 봅니다
-헬스 6년차
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[* 익명 *]
피티는 보통 트레이너랑 회원이랑 1:1로 스케줄 조절해서 합니다
보통 주2-3회 하니 귀찮아서 안나가시는거 말고 스케줄 걱정은 안하셔도 될듯하네요.