|
||
0
0
¤Ñ¤µ¤Ñ;
¿öÅ·°ú ¼±»óÀº ¼ö½ÉÀ̶ó´ø°¡ äºñÁ¤·Ä°¢µµ°¡ ¸¹ÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ³³´Ï´Ù. ¼ö½ÉÀÌ Àû¾îµµ 15¹ÌÅÍ ÀÌ»óÀÎ ¼±»ó¿¡¼ ¶óÀÎ Ç®¸®´Â ¼Óµµ¸¸À¸·Î ¹Ù´ÚÂï¾ú´ÂÁö, ¶°³»·Á°¡´ÂÁö´Â ÆľÇÇϱâ Á» Èûµì´Ï´Ù. ´ëÃæ °¨À¸·Î ÀÌÁ¤µµ ½Ã°£ÀÌ¸é ¹Ù´ÚÂï¾ú¾î¾ß Çϴµ¥ °è¼Ó Ç®¸®°í ÀÖÀ¸¸é ¶°³»·Á°¡´Â±¸³ªÇÏ°í °æÇèÀûÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇØ¿ä. ¾Æ¹«Æ° Á¤¼®Àº ¹°½ÒÀÌ ºü¸£¸é ¶óÀÎÀº °¡´Ã°Ô äºñ´Â ¹«°Ì°ÔÇÕ´Ï´Ù. ¼ö½É¿¡ µû¶ó¼µµ äºñ¹«°Ô¸¦ Á¶ÀýÇؾßÇÕ´Ï´Ù. 60gÇìµå·Î 30¹ÌÅͱÇÀ̻󿡼´Â ¹Ù´ÚÂï±âµµ Èûµé°Ì´Ï´Ù. º¸ÅëÀº 150g±îÁö´Â °¡Á®´Ù´Ï´Â ÆíÀÌ´Ï ¿ì¼±Àº äºñ¹«°ÔºÎÅÍ ¿Ã·Áº¸¼¼¿ä. Á¦ÁÖµµ °¡Æĵµ±Ç °ñⳬ½Ã¿¡¼´Â 120g Çìµå¿¡ 50È£ ±¸¸ÛºÀµ¹±îÁö ¹°·Á¼ Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Ãʺ¸µéÀÌ À߸ø»ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ·ç¾î(ŸÀ̶ó¹ÙÇìµå)°¡ ¶°³»·Á°£´Ù°í »ý°¢Çϳª ´ëºÎºÐÀº ¶óÀÎÀÌ ¶°³»·Á°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¼ö½É, ·ç¾î¹«°Ô °í·ÁÇؼ °è¼Ó ¶óÀÎÀÌ ³ª°£´Ù°í »ý°¢µÇ¸é ÀÌ·± °æ¿ì »ý°¢ÇÏ°í.. äºñ ³»¸± ¶§ ½á¹ÖµîÀ¸·Î ¶óÀÎÀº õõÈ÷ Ç®¾îÁÖ¸é Á¤·ÄµÇ¸é¼ ³»·Á°¡°ÔµÇ¾î ¹Ù´ÚÂï´Â ´À³¦ÀÌ ¿À°ÔµË´Ï´Ù.
|
0
0
µ¿Áß±¹¸ù
Á¤´äÀÔ´Ï´Ù. ¹°ÀÌ ºü¸¦ ¶§´Â Á» ´õ ¹«°Ì°Ô äºñ¸¦ ÁغñÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 80±×·¥À¸·Î´Â ¹Ù´Ú ¸ð¸¦ ¶§°¡ ¸¹¾Æ¿ä.
|
0
0
laccc
±âº»Àº ´ç¿¬È÷ Çìµå ¹«°Ô¸¦ ´Ã¸®´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼ÇØ ±º»ê±Ç¿¡¼ Çϴ°Ÿé 100g 120gµµ °¡Áö°í ´Ù³à¾ßÇØ¿ä. ½ºÇ® µµ´Â ¼Óµµ·Î ¹Ù´Ú È®ÀÎÇϴ°͵µ ÁÁÀºµ¥ Ãʺ¸½Ã¸é ±×³É ½ÉÇÃÇÏ°Ô Çìµå ¹«°Ô¸¦ ´Ã¸®¼¼¿ä. ³²ÀÌ ¹¹¶ó ÇÏ°Ç ¸»°Ç ¹Ù´ÚÂï´Â ´À³¦À» ³»°¡ ¸ð¸¥´Ù°í ÇÏ¸é ¸»Â¯ ²ÎÀÎ ³¬½Ã¿¡¿ä. ³²µéÀÌ 80gÀ¸·Î ¹Ù´Ú´À²¸µµ ³»°¡ ¸ð¸¥´ÙÇÏ¸é ±×³É 100À̳ª 120À¸·Î ¹Ù·Î °¡¼Å¾ßÇØ¿ä. ³²ÀÌ ¾²´Ï±î ³ªµµ 80À¸·Î? ÀÌ·¯´Ù°¡ ¹Ù´Úµµ ¸øÂï°í ¸ÁÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
1. ¶óÀÎÀÇ ¹æÃâ ¼Óµµ°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¶óÀÎÀÌ ¹æÃâµÇ´Â ¼Óµµ´Â (½ÌÄ¿°¡ ¹ØÀ¸·Î ħ°ÇÏ´Â À̵¿°Å¸® + äºñ°¡ Á¶·ù¸¦ Ÿ°í ¿·À¸·Î Èê·¯°¡´Â À̵¿°Å¸®)¿¡ ºñ·ÊÇÕ´Ï´Ù.
½±°Ô¸»ÇØ ¼¼·ÎÀ̵¿ + °¡·ÎÀ̵¿À» µ¿½Ã¿¡ Çϱ⿡ ºü¸£°Ô Ç®·Á³ª°©´Ï´Ù.
±×·¯´Ù ½ÌÄ¿°¡ ¹Ù´Ú¿¡ Âø¼öÇÑ ÈÄ ºÎÅÍ´Â ¼¼·ÎÀ̵¿À» ¸ØÃá »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ Á¶·ù¸¦ Ÿ´Â ¸¸Å(°¡·ÎÀ̵¿ ÇÏ´Â ¸¸Å)¸¸ ¶óÀÎÀÌ Ç®·Á³ª°©´Ï´Ù.
¶§¹®¿¡ ÀÌ ¶§ºÎÅÍ´Â ¶óÀÎÀÌ ¹æÃâµÇ´Â ¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁý´Ï´Ù. (Á¶·ù°¡ ºü¸£°Ô È带¼ö·Ï ¼ÓµµÂ÷ÀÌ°¡ ¹Ì¼¼ÇÕ´Ï´Ù.) ±× Â÷À̸¦ ÆľÇÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¶óÀÎ ¹æÃâ¼ÓµµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ´«À¸·Î º¸¸é¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é Âü ÁÁ°ÚÀ¸³ª
»ó¼úÇÑ °Í ó·³ Á¶·ù°¡ ºü¸¥ °÷¿¡¼ ¼ÓµµÂ÷ÀÌ°¡ ¹Ì¹ÌÇϱ⶧¹®¿¡ È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î, ¼Õ³¡ÀÇ °¨°¢À» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç®·Á³ª°¡´Â ¶óÀÎÀ» ¼ÕÀ» »ì¦ Àâ¾ÆÁÖ¸é¼ ¾ó¸¶³ª °ÇÑ ÈûÀ¸·Î ²ø·Á°¡´ÂÁö ´À³¢´Â°Ì´Ï´Ù.
¶óÀÎÀÌ ºü¸£°Ô Ç®¸®´Â°ÍÀº, ¹Ù´å¼ÓÀ¸·Î ³» äºñ¸¦ ²ø¾î´ç±â´Â ÈûÀÌ °ÇÑ °ÍÀ̸ç
¶óÀÎÀÌ ´À¸®°Ô Ç®¸®´Â°ÍÀº, ±× ÈûÀÌ ¾àÇÑ°Ì´Ï´Ù.
äºñ°¡ ¹Ù´Ú¿¡ Âø¼öÇϱâ Àü¿¡ ¶óÀÎÀÌ ¹°¼ÓÀ¸·Î ´ç°ÜÁö´Â ÈûÀº
äºñ°¡ ¹Ù´Ú¿¡ Âø¼öÇÏ´Â ¼ø°£ ¾àÇØÁý´Ï´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î Á¶·ù°¡ °ÇÒ¼ö·Ï ±× Â÷ÀÌ´Â ¹Ì¹ÌÇÕ´Ï´Ù.
2. ·Îµå¸¦ »ì¦ µé¾î ¹Ù´ÚÀ» ±Ü°Å³ª È£ÇÎÀ» ÇØ º¸´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
äºñ·Î ¹Ù´ÚÀ» ±Ü¾î¼ ¼öÁß¿©³ª ¼öÃÊ°¡ ´À²¸Áö¸é °¡Àå º£½ºÆ®Áö¸¸ (ÀÌ°Ç ³Ê¹« ½¬¿ì´Ï »ý·«)
¹Ù´Ú¿¡ ¾Æ¹«°Íµµ ¾øÀÌ »¹ or ¸ð·¡·Î¸¸ ÀÌ·ç¾îÁø ¹Ù´ÚÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ±Ü´Â´Ù°í ¹¹°¡ ´À²¸ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì, äºñ°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ¾ÈÂøÇßÀ»¶§¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀ» ¶§ ·ç¾îÀÇ ¹«°Ô°¡ ¹Ì¹¦ÇÏ°Ô ´Ù¸¨´Ï´Ù.
äºñ°¡ ¾ÈÂøÇÏ°Ô µÇ¸é äºñÀÇ ÀϺκÐÀº ¸ð·¡¿Í »¹ »çÀÌ¿¡ ÆĹ¯Èü´Ï´Ù.
¶§¹®¿¡ ·Îµå¸¦ À§·Î Ź! ƨ°åÀ»¶§ ¹Ù´Ú¿¡ Âø¼öÇÑ °æ¿ì¿Í ¾ÆÁ÷ ħ°ÁßÀÎ °æ¿ì´Â ·ç¾îÀÇ ¹«°Ô°¨ÀÌ ´Ù¸£°Ô ´À²¸Áý´Ï´Ù.
(¹Ù´Ú¿¡ Âø¼öÇßÀ» ¶§ ƨ±â´Â°æ¿ì°¡ ¹Ì¹¦ÇÏ°Ô ´õ ¹«°Ì½À´Ï´Ù.)
Àú´Â À̹ø¿¡ ³»¸± ¶§ ½á¹ÖÀ» °ÅÀÇ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Æú¸µÀ» ½ÃÅ°¸é¼ ¹Ì¼¼ÇÑ °¨°¢À» ´À²¸ºÁ¾ß°Ú³×¿ä.
½á¹Ö ¹é³¯ ÇغÁ¾ß Â÷ÀÌ ¸ø´À³¥°Ì´Ï´Ù.
@·Î¹ÙÀ̽º ³× Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù¤¾¤¾
¿Í...°í¼ö½Ê´Ï´Ù.
¿¬¿¹ÀÎÁß¿¡ ³¬½Ã·Î À¯¸íÇÑ ±è·¡¿øÀÌ µü ±×·¸°Ô Àâ´õ¶ó±¸¿ä...±Û·Î ¾öû³ª°Ô ¼³¸í ÀßÇØÁּ̳׿ä