21년부터 기록한 일일 체크표18
- 등록일 2024-05-07 22:07
- 조회수 1151
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파워링크 
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-SAKURA-
우와!!! 이렇게 해야 성과가 따르나봐요!! 걍 어느정도 안하던 걷기하고 과하게 먹던거 줄이고 나이드니 저렇게만 해도 살빠지던거 어림도 없네요 그래도 맥주를 못 끊으니 ㅋㅋ (살안찌고 술마시고 싶다면 맥주외 딴 술을 마셔야 한다는걸 아는데 안주를 좋아하니 그게 안되네요 ㅠ)
여러모로 진짜 대단하십니다~~ 그림도 잘그리시고 글씨도 잘 쓰시고 홈트는 수준급에 요리는 또 얼마나 잘하시는지!!!
무엇보다 꾸준히 체중감량일지 쓰시는거 진짜 대단하신거 같아요!! |
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에고 ㅋㅋ 많이 못 해서 큰일입니다
규칙적인 생활이 쉽지가 않네요 ㅎ
보고 많이 배웁니다. ^^
@쿠바의밤하늘 아니에요 개판입니다ㅠㅠ
어제 11시에 잤는데 새벽에 깨서 잠을 잘못자서
일어나서 지우개로 지웠는데 열받네요 ㅋㅋ
@바람의시선 ㅋㅋㅋㅋ 그 심정 이해합니다.
저도 한 5년 정도는 새벽 5시에 1년 정도는 새벽 3시에 일어나서 헬스장 다녔는데
지금은 사정상 운동 2년 쉬고 있네요 ㅋㅋㅋㅋ
@쿠바의밤하늘 와 새벽 5시 3시 대박이네요
제가 배우겠습니다! 대단하셨습니다 ㅎㅎ