오늘 점심과 저녁식사7
- spson
- 등록일 2024-06-12 17:54
- 조회수 579
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간헐적단식 저는 10시간 이상은 못하겠더라고요ㅠㅋ
적응하는 시간이 필요한 것 같습니다.
7시 저녁식사 후
그 다음날 아침 닭가슴살이나 간단한 식사
혹은 아침 홍초 바나나 후 바로 점심