아침식사 대용5
- spson
- 등록일 2024-07-10 08:48
- 조회수 917
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spson
아~ 그런가요? 100g입니다.
원래는 간헐적 단식으로 저녁식사후 익일 점심까지 아무것도 안 먹는데요 오늘같이 좀 지치면 닭가슴살을 하나 과일과 먹어주면 한결 좋더라구요.
식사대용이 아니어서 제겐 충분합니다.
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전 삼겹살은 점심이나 저녁 정식끼니로 먹습니다.
간헐적 단식이라서요.
16:8 하고 있는데
10kg 뺐습니다.