¿ÀÀü Áý»ç¶÷°ú ¼³¾Ç»ê °¡±â·Î ÇÑ°Ô ºÎºÎ½Î¿òÀ¸·Î ÀϽÃÀû ÆÄÅ䳪¼
ÈÞÀÏÀÌ°í ÇÑ°¡ÇÏ´Ï ³²Àº Àܹݵé·Î ººÀ½¹ä ÇÕ´Ï´Ù
º»ÀÇ¾Æ´Ï°Ô ºÎ¾ý°ø°³ .
ÀÛÀº¾çÆÄ µÎ¾î°³ ´ÙÁö°í ››ÀººÎºÐ ¹ö¸®°í ³ª´Ï ¾ó¸¶¾ÈµÇ³×¿ä
¸çÄ¥ Áö³ª¸é ½ÏÀ̳ª¼ ¸ÀÀÌ°¥µíÇÑ °¨ÀÚ ¼Ò»çÀÌÁî 6°³ ¼ÕÁú
¾ó¸¶Àü µî½É ¹Ùº£Å¥ ÆÄƼÇÒ¶§ ¾²°í³²Àº ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê.
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ³×µîºÐ ¹üÀ§¿¡¼ °¡Àå ¹±Àº ³¶Ã¢°Å¸®´Â ¿ÀÀÏÀÌ´Ï Æ¢±èÀ¸·Î ¾²¼Åµµ ÁÁ°í Ä«³î¶óÀ¯³ª Äá±â¸§ ´ë¿ëÀ¸·Î
ÀüõÈÄ »ç¿ë°¡´ÉÇÏÁê.
°í·ÎººÀ½¹ä¿¡ ´ç±Ù »ç¿ë°¡´É
³Ãµ¿½Ç¿¡ ±¼·¯´Ù´Ï´ø À̸¶Æ® Á¦´ë·Î µÈ ÇÜ ? Çص¿Çؼ Ä¿ÆÃ
±×¸®°í ¾îÁ¦ °í±â±Á°í ³²Àº »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ¼ÕÁú / À½½Ä¹°¾²·¹±â ÃÖ¼ÒÈ
¹è°íÇÁ´Ï±î ¿ì¼± ÇÜ ÇÑ°³ ±¸¿ö³õ°í Àç·á ¼ÕÁú.
³Ê¹« ¾ÆÀÛÀ» ³»³õÀ¸¸é ¾Ã´Â¸Àµµ ¾ø°í ¼Õµµ¸¹ÀÌ°¡´Ï
¿äÁ¤µµ »çÀÌÁî »ç°¢ÀÌ Àú´Â ÁÁ½À´Ï´Ù
¸î³â° ÇÔ²²ÀÎ ³» ÈÄÃßÅë
Å븸 ¹«ÇÑ»ç¿ëÇÏ°í ÅëÈÄÃß´Â ´ë¿ë·®À» º°µµ ±¸¸ÅÇؼ »ç¿ë
´Ê°Ô ÀÍ´Â ¼ø¼´ë·Î ³Ö´Â°Å.
°¨ÀÚ´Â 90%¸¸ ÀÍÇô¼ ±í¼÷ ¾È¿¡´Â ¾à°£ÀÇ ¾Ã´Â¸ÀÀÌ ³¯Á¤µµ·Î ÀÍÈ÷´Â°Ô ººÀ½¹ä¿¡¼± Á¦ ÃëÇâÀÔ´Ï´Ù.
¿ÏÀüÈ÷ »îÀº°¨ÀÚ µÇ¾î¹ö¸®¸é ÀԾȿ¡¼ ¿¶± °Å¸®°í ¹¶°ÔÁ®¼ º°·ÎÁÒ
±×·¸´Ù°í ¾Æ»è°Å¸®¸é ´úÀÍÀº ´À³¦ÀÌ¶ó º°·ÎÁÒ
½ÃÇàÂø¿À ÇÊ¿ä .....
ÇÜÀº Ç¥¸éÀ» ¹Ù¦ ±¸¿ì¸é ¸ÀÀÖÀ¸´Ï °°ÀÌ ³Ö°í¿ä
±×¸®°í ¹Ì¸® ÈÄÃß¿Í ¼Ò±Ý°£ ÀϺΠÇÕ´Ï´Ù
¹ä³Ö±â Àü Àç·á¿¡ ¹Ì¸® ¼Ò±ÝÃÄµÖ¾ß ³ªÁß Á¶È°¡ ÁÁ¾Æ¼ .
ºÒ°µµ : Áß¾àºÒ
°Ô¶õ µÎ°³ ±ú°í.
³ª¸ÓÁö Èĺ¸ µÑÀº ´ë±âÁß
ÇÜÀº 60%¸¸ À;ù³×¿ä
¹è°íÇÁ´Ï ÀÏ´Ü ¸Ô½À´Ï´Ù
Á¶±Ý¾¿ À±±â°¡ µµ´ÂÁß / ¼Ò±ÝÁ» ´õ Ä¡°í
ÇÑÂÊ °ø°£À» Àç·á °È¾î¼ ¸¸µé¾îÁÖ°í
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ µÎ¾î¼ù°¡¶ô µÎ¸£°í °è¶õ ³Ö°í
ºÒ°µµ : Áß° ºÒ
½ºÅ©·¥ºí Ä¡µíÀÌ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¶Ñµå·Á ÁÝ´Ï´Ù
³ª¸§¼¾ç½ÄÀε¥ Àú´Â ººÀ½¹äÇÒ¶§ ¾ÆÁÖ ÀÚÁÖ ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´ÂÆí
Àü¿¡ ¹Ì±¹¿¡¼ ½ºÆÔÀ» »ò´Âµ¥ ±Øµµ·Î §¸ÀÀÌ °ÇÑ ¹Ì±¹»ê ¿À¸®Áö³Î ½ºÆÔÀÇ ±øÅë¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â
½ºÆÔ¿¡±×½ºÅ©·¥ºí ¿ä¸® (¿ä¸®??) ¤¾ ¸¦ º¸°í Âø¾È
±×¸®°í ·¹µåÆäÆÛ Áغñ
ººÀ½·ù ¸Å¿î¶ó¸é Âî°³ µî ¾Æ¹«·¸°Ô³ª ¾²´Â ÀüõÈÄ ¼±¼ö
¼ø¼ö ±ò²ûÇÑ ¸Å¿îÇâÀ¸·Î µ¤¾î ÁÖÁö¸¸ , °íÃß°¡·ç¿Í ´Ù¸£°Ô À½½ÄÀÇ »öÀ» ¹Ù²ã³õÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
±×¸®°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸Å¿ì´Ï ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù
ÆÁ : Â¥Æı¸¸®³ª Â¥ÆÄ°ÔƼ³ª ¶ó¸éººÀ½·ù µî ¾îµô½áµµ ÁÁÀ½
2³â¹Ý ³ÑÀº ¹Àº½Ò¿¡ °ËÇö¹Ì¸¦ Á¶±Ý¼¯¾î
¾ÆÁÖ °í½½ÇÏ°Ô Áö¾ú½À´Ï´Ù. °íÀÇÀûÀ¸·Î ººÀ½¹ä ÄÁ¼Á¹äÀ» .
³Ãµ¿ÇÑ°Í Çص¿ÈÄ ³Ö°í.
¼Ò±Ý°£ ÇØÁÖ°í ½½½½ ºº°í¿ä.
ÁߺÒ
¸¶Áö¸·À¸·Î ¾çÆÄ ³Ö°í.
¾çÆÄÀÇ ¾Æ»è°Å¸®´Â ¸ÀÀ» ´À³¢±âÀ§ÇØ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö°í.
¾Æ¿¹ À;î¹ö¸®¸é ¾çÆÄ¿¡¼ ´Ü¸ÀÀÌ ³ª¹ö¸®°í ¹¶°³Á®¼ º°·ÎÀÌ´Ï ¿À» ÀÌ¿ëÇØ ¸Å¿îÇ⸸ Á¦°ÅÇÏ´Â Á¤µµ·Î ÀÍÈû
Áö±ÝºÎÅÍ Áß°ºÒ·Î ººÀ½
ÈÄ´Ù´Ú Ã»¾çÃÊ ´ë° Ä¿ÆÃ
ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Ï ¼öÀú·Î »ì¦ °£À»º¸°í ¼Ò±Ý ÈÄÃß Ãß°¡Çصµ µÇ°í
°ºÒ·Î ºº±â ½ÃÀÛ
»çÁøÀ¸·Î´Â º°·Î³×¿ä ¤¾
À½ Á¤ÀÛ »çÁøÀº ±×´ÙÁö ¸ÀÀÖ¾î º¸ÀÌÁö ¾Ê³×¿ä
±×·¡µµ Á¦°¡ ¸¸µç ººÀ½¹äÀº Á¾·ùº°·Î ´Ã ±âº»ÀÌ»ó ÇÕ´Ï´Ù.
(È¥¹ä ÁÖ¹æ 15³â ÀںνÉ)
Á¢½ÃÆ÷ÇÔ 960g
ºÎºÎ½Î¿òµÚ ºÎÀÎÀº Ä£Á¤¿¡ °¬Áö¸¸ ±×·¡µµ ÀǸ®»ó
Ç×»ó ¹ÝÀº ³²°Ü ³ö¾ßÁÒ (±×³ÉºÁµµ ¹ä 8~900gÀº µÇº¸ÀÓ)
¶Ç ¾ÆÀç±Ù¼ºÀ¸·Î Ä¡Ä¿¸®¶û »óÃ߶û ¸Ô½À´Ï´Ù.
»ì »©¾ß Çؼ ººÀ½¹ä 500g¸¸ ¸Ô¾ú³×¿ä.
Èıâ ÀÛ¼ºÇϴµ¥ 15ºÐ °É¸®³×¿ä
ºÁÁּż °í¸¿½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¦°¡ ¾ÕÀü¿¡ À½½Ä»çÁø ¸î°³ ¿Ã·ÈÀ»¶§ Ãßõ¸¹ÀÌÇØÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
ù° ÈÞÀÏÀÌ Áö³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ØÁö ¾Æ±î¿ö¿ä
Áñ°Ç¹ã µÇ¼¼¿ä |