6키로 뛰고 헬스장가서 가볍게 근력운동하고 폼룰러로 몸 풀고 왔더니 김밥이 떠억 .. 이성을 잃고 컵라면에 김밥 순삭 해버렸네요ㅎ..
4시 이후에 안 먹기로 다짐했는데ㅠ
다 먹고 나니 제 자신한테 화가나네요 아오
배가 부르니 행복하긴합니다 ㅎㅎ
역시 김밥엔 컵라면..
다이어트는 내일 또 뛰면되죠~!
맛있게 먹고 화가 난다니 심각하군요
이해하려고 노력하겠습니다!
다이어트는 원래 그렇게 계속 내일의 내일로
넘기는 겁니다 ㅋ
맛있게 먹은 행복감은 다이어트로 줄인 체중보다 더 중요할수도 있죠
맞습니다..먹을 때가 젤 행복ㅎㅎ 근데 입 터지면 절제가 잘 안 되더라고요 ㅠ
감사합니다!!
맛있게 먹으면 0 칼로리
그래서 제가 비만인이 되었죠 ㅎㅎ ㅠ
운동도 안하고 먹은 저는...
하십쇼 나중에 저처럼 크게 후회 하십니다ㅠ
원래 먹을려고 운동하는 겁니다 ㅋㅋ 저도 러닝 매일하는데 배고파서 저녁에 먹으니 체중 그대로
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배가 부르니 행복하긴합니다 ㅎㅎ
역시 김밥엔 컵라면..
다이어트는 내일 또 뛰면되죠~!