뽐뿌 커뮤니티
로그인 회원가입|아이디비번찾기

간헐적 단식 어렵네요..ㅠ_ㅜ7

  • 엉엉울었어요
  • 등록일 2020-01-12 00:20
  • 조회수 1925
지금 약 복용하는게 있어서..

 

운동을 아무리해도 감량이 안되서 3일째 하고있는 중인데..

 

흠..

 

저녁을 7시에 먹고 다음날 점심을 12시에 먹음(17시간 공복)

 

그리고 퇴근후 저녁 운동을 한시간 하고 다시 저녁을 7시에 먹음..

 

그런데 고비가 밤 11시 넘으면 공복감이 엄청나네요..

 

ㅠ_ㅜ

 

주말에는 항상 해외 축구보면서 치킨이나 맥주 마시는데

 

약 복용중이라서 이것도 못하고..

 

힘드네요...ㅠ_ㅜ

 

 


원본보기 전체 이미지 원본보기

 

 

 

0
 추천하기 다른의견 0
 |
공유버튼
첨부파일
  • 1522041096.gif

다른의견 0 추천 0 뽐뿌클라스오져버렸고
한1주일하면 적응되더라구용 ㅎ 전 12시 7시쯤 두번 먹습니다
2020-01-12 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 리민

원래 그시간에 야식 드셨었나요?

2020-01-12 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 엉엉울었어요
주말에만요..평일에는 새벽출근이라서 피곤해서 잡니다..ㅋㅋ
2020-01-12 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

16시간 공복아닌가요? 전 12시 8시 이렇게 먹는데

2020-01-12 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 엉엉울었어요

16시간 맞아요!

 

회사 출근시간이랑 점심시간 때문에요~

2020-01-12 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 디차
­
2020-03-13 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 달을보는소년

2020-01-12 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 목록보기
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2024 ppomppu. All rights reserved