자전거는 아주좋은 운동은 아닌것같아요58
- 왕붕어7
- 등록일 2020-05-07 01:50
- 조회수 4150
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파워링크 
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일단 가면 최소한 그거리까진 다시 돌아와야 하는거라
운동은 솔직히 다른것보단 약간 반강제성이 있어서 되긴하더라구요
되신 혼자 설렁설렁하면 크게 효과는 없는듯 하기한데
자덕질 6년 넘게 했지만 사실 그것보다 더 중요한게
우리나라 기후 특성상 탈수있는 기간이 1년에 몇번 없어요
겨울엔 추워서 못타고 여름엔 진짜 더워서 야간라이딩이나 좀 가능하고
(야간라이딩도 경기/서울 권에 한강 위주 자전거 도로 잘되있는곳이나 가능하지.. 다른곳은...)
봄가을엔 미세먼지,황사 등등.... |
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스트레스 풀려요~
낮에 뛰면
경치던 뭐든 볼거리는 많은데
살은 좀타죠 ㅎ