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나이를 먹으면 왜 살이 찌는 걸까요?14

쭉심
등록일 2020-08-14 00:01
조회수 1883

젊었을때는 너무 마른 몸이 싫어서 살을 찌우고 싶어도 안찌더니 나이를 먹으니 하루에 한끼만 먹어도 살이 찌네요

술도 안먹고 제대로 끼니 챙겨 먹는건 하루에 1~2끼정도인데 그것도 양을 많이 줄였어요

그런데도 살이 찌네요 ..왜 나이를 먹으면 살이 찌는 걸까요?

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다른의견

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기초대사량이 떨어져서 그렇습니다.

먹는 걸 줄이거나 운동을 해야 그나마 몸매 유지가 되죠.

2020-08-14 점아이콘

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0 RIVBOSS

기초대사량 감소로 인한 칼로리 소비가 적어진대요

2020-08-14 점아이콘

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냠냠너구리

근육량이나 활동량은 줄어드는데

먹는건 똑같이 먹으니깐 그렇죠

2020-08-14 점아이콘

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[* 비회원 *]

1.늙어서

2.활동량 감소

3.기초대사량 감소

2020-08-14 점아이콘

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0 Desto

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2020-08-14 * 점아이콘

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0 꽃병

진지하게 답글 달자면,

나이가 들수록 기초대사량이 감소합니다.

젊었을 때처럼 먹으면 쓰는 양이 적기 때문에 찝니다.

보통은 기초대사량이 감소하는만큼

먹성(?)도 같이 줄기 때문에 체형이 유지되는데

먹성이 젊었을 때와 같다면 어쩔 수 없이 운동을 해야죠.

2020-08-14 점아이콘

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[* 비회원 *]

기초대사량 줄어지고

덜 움직임.

2020-08-14 점아이콘

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0 8KOBE24

운동선수들 은퇴후 확찌는거랑 비슷하죠

2020-08-14 점아이콘

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많이 먹고 적게 움직여서 그런거지 않을까요??

결혼한 유부남들은 대부분 살찌는듯요...

2020-08-14 점아이콘

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기초대사량의 차이가..나이들수록 운동해서 기초 대사량을 유지해야되여

2020-08-14 점아이콘

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