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추수감사절

연초는 뭔가 다르긴 하네요2

1월 1일이라고 동네 뒷산도 아침 햇살 맞으며 올라가보구.. 작년엔 동네 뒷산 안올라가봄

20대엔 뛰어 다니고 몸 별루일땐 가볍게 걷고 출근 했죠..

나이 먹을수록 단순히 보여지는 건강이 아니라 제가 아파요...

허리 아픈 것도 3달째 치료중인데.. 이게 알고 보니.. 골반 쪽 근육이 약해져 있으니 계속 아픈 거고.. 고관절 근육이랑 유연성이 현재 마니 약한 상태

올해는.. 정말.. 잘 살고 싶네요 제 의지만으로 되는 것이 아니지만

점점 아픈 부모님 생각하면 제 몸이라도 멀쩡 해야죠

오전에 푹 잤더니 아직도 잠이 안옵니다.

다들 올해 행복하세요

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사랑가

전벌써 40대인데 오십견이라 ㄷ ㄷ ㄷ

2021-01-04 점아이콘

0 [* 비회원 *]

제가 가는 병원에서 하는 말이 있습니다. 항상 바른 자세와 스트레칭 적당한 운동

고관절이나 이런 부위가 약해지기 시작하면 회복이 아주 느립니다.

2021-01-04 점아이콘


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