거북목 치료로 프롤로 (증식치료) 치료 해보신 분 계신가요?12
- VSAN
- 등록일 2021-08-30 15:37
- 조회수 631
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파워링크 
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목디스크때문에 팔도 안올라가고 해서 신경외과에서 맞아본게 5,6년 됐는데 그 이후 병원 안갑니다. 사람마다 효능은 틀리겠지만 저한테는 참 잘맞았던거 같아요
2021-08-30
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VSAN
저는 목이나 허리 디스크는 아니고.. 나쁜 자세로 근육이 뭉쳐서 ? 눌려서 ? 그런거 같아요ㅠ
총 몇 회정도 받았는지 기억하시나요?
2021-08-30
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드뢰브
저만 아는 해결방법 알려드립니다. 꼭 따라하세요
한 3일만 하면 깔끔히 낫습니다. 1.폼롤러를 척추라인에 갖다대고 눕는다(양쪽 날개뼈 사이) 2.폼롤러 끝이 목이 시작대는부분까지 두고 머리를 뒤로 젖힌다.
이 자세로 있으면 가슴이 펴지고 목이 c자로 유지대는데 이걸 30분씩 3일하면 다 낫습니다 저도 거북목 심해서 통증있을때마다 하면 좋아져요
2021-08-30
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VSAN
30분동안 그 자세를 하고 있으면 되는거죠? 매일 3일이구요?? 꼭 해볼게요
정말 낫고 싶습니다..............
2021-08-30
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저는 괜찮았어욥. 근데 도수나 추나 알아보세요.