수영 잘하시는분 배영 호흡 타이밍 어떻게들하시나요?10
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- 등록일 2023-03-24 16:45
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파워링크 
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살랑살랑
킥을 너무 쌔게 차면 호흡이 힘들어 집니다.
우선 힘을 빼고 킥을 차는 연습을 해보세요. 배영 호흡 타이밍은 몸이 가장 많이 수면에 올라온 지점(물을 밀어낸 팔을 회전할때 90도 들었을때)에 하시면 되고요 한팔 돌리때 마다 호흡을 하고 있으면 양손 돌리고 호흡을 해보세요. 한팔 돌릴때 마다 호흡을 하면 과호흡 와서 숨을 많이 못들어마십니다. |
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배영도 음파 잘해야 해요