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p10

  • 샤프한변태
  • 등록일 2024-02-28 21:55
  • 조회수 1219
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다른의견 0 추천 0 dbstjrduf
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2024-03-11 점아이콘
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탈모가 없으니 없죠 ㅎㅎ
2024-02-28 점아이콘
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가장기본이고 부작용이 없는  비타민 c가 없네요...

 


2024-02-28 점아이콘
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종합이있어서 따로먹진않네요


2024-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라이카아리
영양제 공부도 많이하고 다양하게 사봤는데요.

진짜 효과가 있는것만 남겼네요.

홍삼 - 만병통치약이지만 비쌈, 이거먹는동안 감기 잘 안걸림

오메가3 - 안구건조증, 관절, 혈행건강

루테인,지아잔틴,아스타잔틴 - 눈 피로

코큐텐 - 항산화, 각성효과                          

비타민D - 일정 농도를 맞춰줘야 함, 정신건강에 도움

보스웰리아,OPTIMSM,글루코사민,콘드로이친 - 관절영양제, 운동 빡시게 한날 먹음

밀크씨슬 - 가끔 생각날때 간 건강을 위해 먹음

2024-02-28 점아이콘
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홍삼은 오랫동안먹었습니다 정관장 퍼먹는거 .

오메가3랑 프로폴리스 는 좀먹다가 거북해서 안먹고있네요

 

2024-02-28 점아이콘
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정관장 홍삼정이 젤 좋습니다.

브랜드 자체가 비싸서 그렇지..

먹는걸 귀찮아 하는분들은 이걸 희석시킨 정관장 에브리타임 이런걸 먹죠. 가성비는 안좋음

2024-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 폐앙마인

아침에 유산균, 밥먹고 마그네슘 루테인 아스타쟌틴 비타민D, 한두시간 있다가 쏜리서치sat,  점심먹고 투퍼데이, msm,  저녁먹고 오메가3, 프로폴리스, 마그네슘 이렇게 먹고 자기전에 탈모약(두타) 이게 끝이네요

2024-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 폐앙마인

마그네슘은 아침저녁 한알씩, 투퍼데이도 한알만 먹구요,  헬스하면서 msm추가 됐네요. 프로폴리스는 확실히 환절기 비염증상 완화에 효과 있는듯요

2024-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 샤프한변태

역시 다 비슷하네요 댓글 감사합니다

2024-02-28 점아이콘
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