군것질을 처음부터 아예 안먹기는 좀 힘들 것 같은데
군것질 줄일 때 드셨던 간식 대체 음식 있나요
방울토마토 이런걸 먹어야하나..
견과류도 좋겠군요 ㅎ
아예 뚝 끊는게 오히려 쉽습니다... 처음 2주가 많이 힘들고.. 점점 쉬워지며 50일정도 지나야 생각안납니다.
아공 ㅠ 평생을 군것질 해온지라 ㅠ 한번에 끊는것도 도전해봐야겠네요
첫 2주만 견디면 됩니다
윗분 말대로 딱 끊어내야 합니다 줄이는거는 소용없어요
네 참고하겠습니다
땅콩요.
껍질있는걸로. 깐땅콩은많이 먹는데 껍질있는건 까기 귀찮아서 많이 못먹습니다.
근데 시간은걸려서 배는 부름ㅋㅋ
다같이 먹지말자하고 집에 일체 뭐가 없어야 성공하더라고요 집에 누가 사다두면 또 먹게됨
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견과류도 좋겠군요 ㅎ