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헬스가 건강에 좋으면 왜 의사들은 걷기운동하라고 할까요?22

의사들이 건강을 위해서 걷기운동하라고는 지겹게 말하는데

 

건강을 위해서 헬스좀 하시죠? 이러는 사람 본적이 없는듯

 

여기서 헬스라는건 데드리프드 벤치 프레스 이런거말하는겁니다

 

단순히 데드리프드 벤치프레스는 힘드니까 

 

걷기라도 해라 이런말일까요?

 

아니면 진짜 걷기운동이 헬스보다 건강에 좋아서 그럴까요?

 

건강때문에 헬스장 다니는데

 

자꾸 헬스하다가 심근경색으로 실려가는 사람이야기를 많이봐서 고민이네요 ;;

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다른의견 0 추천 0 이거뭐야
.


2024-09-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
이말인듯
2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이응입니다

그니까 잘만하면 건강으로는 벤치프레스 같은게 좋다 이말이죠?

 

2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 니들이개맛을알어
당뇨환자 근육 만들라고 무산소 유산소 병행하라던데요
2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 애누리
부상위험도 가 낮은 누구나 할 수 있는 

태고부터 인간이 맨날 하던 거니까요 .

 

일명 기본에 충실해라 .

2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 SK나이츠_오재현
헬스하라고 하면 ㅈㄴ 안하니까 제일 쉬운 걷기라도 하라는 말임
2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 코치치코
걷기를 하라고 해도 잘 안하는 판국에 헬스하라고 해봤자 소 귀에 경 읽기 아니겠습니까. 뭐라도 해라=걷기라도 해라
2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 텍사스리그
정답 !!!
2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 o방울o
걷기도 안하니.. 걷기부터 권하는거죠. 
2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 KEi케이
그냥 운동안할것 같은사람에게 최소한의 움직이기 운동이라도 해야 건강해진다는 뜻?

 

2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 물가지킴이
헬스장에서 심장마비 등으로 돌연사한 사람이 많아서?
2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 트라부세
건강 때문에 병원까지 올 정도의 환자라면 운동이랑 평생 담을 쌓고 살았을 게 뻔한데

그런 사람 귀에 헬스 하세요~ 하면 씨알도 안 먹히니까요.

가장 낮은 운동강도인 걷기라도 시키려는 거져.

2024-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 불루스까이

건강하게 살려면 걷기.

 

멋있게 살려면 헬스.

 

하라고 정성근 교수가..

2024-08-22 점아이콘
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