아까 병원 갔다 왔더니 거북목 때문에 목디스크 초기랍니다
어쩐지 자꾸 양 어깨죽지가 계속 뻐근하고 아프더라니...
컴터 할 때 자세가 너무 안 좋아서 이렇게 됐다는데 조져씁니다..ㅠㅠ
ㄱㄱ
목디스크에 쓰는 헝겊 3~4천원짜리 목보호대
하루 2시간이상 착용하고 계심 도움됩니다
목과 어깨로 수년간 고생하다
목보호대 쓰고 많이 수월해졌어요
한쪽 어깨가 너무 아파서 갔더니 저는 돌이 있다고 하더군요. 석회염....어깨에 주사 3곳 맞았는데도, 3주 넘게 나쁘더군요. 그러다 좀 나아졌는데 요새 무거운 것 들었더니 다시 아프네요.
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ㄱㄱ