제가 당뇨측정기를 사서 두달정도 테스트해봤는데
그어떤 음식 보다도 혈당 스파이크가 높더군요
빵 과자 라면 짜장면 떡뽁이 치킨 피자
몸에 안좋다고 알고있는 음식들보다 더안좋더군요
몇번 테스트해 봤는데 항상 높더라고요
껍질째 생으로 먹으면 그나마 낫다는데
그렇게까지 먹어야 되나 싶네요
일단 한박스 받았는데 어째야할지
앵간하면 적당량만 드세요. 간식으로 작은거 두개 정도?
당뇨포럼에 제가 고구마작은거 먹고
올린글 있는데 213 나오더라고요 ㅠ
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앵간하면 적당량만 드세요. 간식으로 작은거 두개 정도?
당뇨포럼에 제가 고구마작은거 먹고
올린글 있는데 213 나오더라고요 ㅠ